Мой путь к Око.

[SuperDok]

Однозначно конечно нельзя сказать. Надо бы посмотреть - посчупать))) Но через некоторое усиление болей в позвоночнике проходят многие, если не большинство Оковцев. У меня боли в различных отделах позвоночника появлялись до полугода от начала занятий. По наблюдениям боли чаще проходят в течении первых трех месяцев. Для профилактики нужно во время выполнения РД избегать крайних прогибов, принимать пищевые добавки за час до выполнения Ока (комплекс хондроитин сульфата с гликозаминами не менее 1 гр. каждого или гидролизат коллагена), избегать экстремальных нагрузок на позвоночник и резких движений). Много конечно ещё каких моментов, но это основные. Причиной боли могут быть локальные растяжения мышц и связок или снятие старых блоков в сегментах (за счет развития отека). Можно локально принимать компрессы димексида с новокаином (1 к 1, на 2-3 часа). Здоровья всем!!))

 

[qidder]

SuperDok, спасибо за советы и поддержу, боли со временем действительно прошли.. пока беспокоит поясница очень редко и немного.. но и это я думаю пройдёт.
В данный момент беспокоит другое, последнюю неделю, может две, стал ощущать сильную слабость постоянную... и сонливость.. Если в начале выполнения ока я был бодр и полон сил при продолжительности сна в 6 часов. То сейчас и 10 часов мало.. Весь день хожу сонный и сил ни на что нет...
Сильных переживаний по этому поводу нет... думаю это период перестройки связанный с оком или же с ВС.. но всё же хотелось поделиться :-[

 

[qidder]

ах да забыл указать делал 13 раз, сегодня перешел на 15, на пределе своих возможностей, стараюсь строго идти в ногу по неделям.. задерживался только на 9 повторах.. быстрей дойду до 21 быстрей очищусь.. пусть и с некоторыми побочными эффектами в начале

 

[ManTrue]

... физиология провалов в энергетике такова:

На начальном этапе энергию выдает и ритуал и ... ВНИМАТЕЛЬНО ... энергия вырабатывается как результат очищения ... т.е. в кровь попадают вещества залежавшиеся в теле и помимо вывода их организм их ещё и "ест" ... более того в виду усиленного воздействия сих веществ ... т.е. в виду повышенной нагрузки, тело отвечает эндорфинной групой гармонов ... начинающий практик получает временный энергетический бонус ... в дальнейшем уровень общей энергетики уменьшается по вполне физическим причинам ...

Слабость и сонливость, как результат "отката" от первичного всплеска ... купируется ТОЛЬКО ДЫХАНИЕМ ...


Абу Али Ибн Сина говорил - ВО СНЕ РАССАСЫВАЮТСЯ ВЕТРЫ ... т.е. ВЕТРЫ В НЕВОЗДУШНЫХ СТРУКТУРАХ ... очень много воздуха в воде и землей ... для кого стихиальные трактовки трудны: воздух (ветры) - энергия 3 вихря - энергия низшей воли - намерения если угодно ... при начале практики она пропитывает все вихри нижнего тандема но её от тель нужно и выводить ... в том числе ... т.е. устраивать круговорот

А как выводить воздух из земли и воды? - А как мы спим?

МЕДИТАЦИЯ И ДЫХАНИЕ

Пранояма - "энергию делаю" ... эт дословный перевод

 

[Admiral]

SuperDok, спасибо за советы и поддержу, боли со временем действительно прошли.. пока беспокоит поясница очень редко и немного.. но и это я думаю пройдёт.
В данный момент беспокоит другое, последнюю неделю, может две, стал ощущать сильную слабость постоянную... и сонливость.. Если в начале выполнения ока я был бодр и полон сил при продолжительности сна в 6 часов. То сейчас и 10 часов мало.. Весь день хожу сонный и сил ни на что нет...
Сильных переживаний по этому поводу нет... думаю это период перестройки связанный с оком или же с ВС.. но всё же хотелось поделиться :-[

Если хочется спать - спите побольше. В основном во сне происходит процесс исцеления ... тем более для нас позвоночных - когда важно перевести тело из ветикали в горизонталь ...

 

[qidder]

Слава богу сонливость отступила :huh: . Медитации продолжаю. Но теперь появился какой-то откат с либидо. Если в начале практики оно заметно усиливалось, то на данном этапе его вообще почти нет :no: . Ну да не беда, я уверен, это тоже временное явление. Так же появились чувство комка в горле, такое уже было год назад, тогда проверял щитовидку, сдавал анализы на гормоны – все в норме. Само прошло :huh: ну значит и сейчас пройдёт.


Сегодня я хотел бы немножко поделиться своими мыслями по поводу намерения.


Наверняка, каждый из нас в начале практики задумывался “у полковника такие чудесные результаты уже за первые три месяца, а отчего ж у меня не так?” Ответ, как мне кажется, прост – Намерение. Ведь согласитесь, человек прошедший военную жизнь, человек устремлённый (раз он стал полковником) и человек утомлённый старостью обладает гораздо более сильным намерением измениться, стать моложе, лучше, нежели среднестатистический человек среднего возраста. А уж если говорить о молодых, то у них такое сильное намерение вообще редкое явление, и возникает как правило при сильных опасных недугах или очень сложных жизненных ситуациях (и то возникает только в том случае, если человек не сломается. )


А полковник, очевидно, был как раз таким: потрепанным жизнью, старым, но очень целеустремленным. Но и это, как мне кажется, не самое главное. А главное то, что полковник воочию увидел действие такой сильной практики как “Око Возрождения” он увидел множество людей: молодых, сильных, однако, фактический возраст которых составлял около сотни, а то и как знать, может несколько сотен лет. Он увидел этих людей, общался с ними, увидел, как Око действует на человека, и его намерение возросло в несколько раз.


Примерно то же самое произошло и с людьми, которых уже училсам полковник – они видели перед собой сильного здорового крепкого джентльмена,на вид которому было не более 40, однако знали что он значительно старше. Они увидели Действие практики Ока! И их намерение возросло. Ведь согласитесь одно дело прочитать в книжке, и совсем другое увидеть самому.
Наверняка многие замечали (особенно в самом начале практики),что при прочтении данного форума, а именно положительных отзывов других людей о практике, ваше собственное намерение возрастало! И начитавшись форума, следующие 2-3 дня Око шло как по маслу! Оно работало сильнее обычного, и вы это чувствовали. Так что самое главное здесь это именно намерение, именно оно делает нас. А Око позволяет намерению собираться и помогать нам меняться.


Если делать око вообще без всякого намерения – оно превратиться в обычную гимнастику и принесёт очень мало пользы, но если мы обладаем истинным намерением, то мы обладаем сильнейшим оружием против болезней, старости, невзгод, и самой смерти.


Так что, сильнейшего вам намерения!

 

[tatjansa]

...И начитавшись форума, следующие 2-3 дня Око шло как по маслу! Оно работало сильнее обычного, и вы это чувствовали.
...Так что, сильнейшего вам намерения!

Спасибо Вам!.
Я это заметила вот сейчас, когда форум несколько дней не работал. Подпитка идет реальная. :love:

 

[Helena]

Да, этот сайт очень и очень помогает для нас - начинающих :yes: (Всего 2,5 месяца занятий).
У меня сейчас обострение (надеюсь, что это действие ОКА), и мне как никогда нужна подпитка и поддержка. Читаю, перечитываю, как оковцы справляются со своими проблемами, очень радуют и обнадеживают положительные изменения. Без этого было бы гораздо труднее бороться со своими болезнями! Так что спасибо всем, всем оковцам, кто не ленится и пишет о своих проблемах и достижениях!!! :kiss:

 

[qidder]

Отписываюсь вновь :hi:

Завтра будет ровно 4-ре месяца занятий оком. Сейчас делаю 17 раз, довольно тяжело даётся, особенно 2-ое упражнение (если бы не оно, наверное делал бы уже по 21) ^-^
Перед каждым занятием медитирую-настраиваюсь на око минут 5-10, после ока тоже минут 15-20 медитация.
Ситуация с либидо пока какая-то не понятная, видимо в свадхистане что-то происходит. ???
Сонливость перемежается с активностью, но это я так же связываю с процессами в энергетике. Медитации и око устаканят наверное.

Кофе, чай и всё что связано с кофеином не пью вот уже месяца 3 и самое чудесное - абсолютно не хочется Только вода.
С водохлёбством сильно не заморачиваюсь и не ем соль ложками как истинные фанаты водохлёбства, пару-тройку литров воды в день, соли по вкусу и нормально.
Вообще считаю диеты и прочее для истинных достижений второстепенны, не стоит насильственно ограничивать себя. И при энергетическом росте диета человека меняется сама собой, пока не доходит до абсолютной свободы от пищи и, наверное, даже воды.
На мой взгляд энергетика - основа всего. Вспомним того же ВЕЖа, прекрасные результаты, при этом совместно с алкоголем, сигарами и прочими вредными привычками, так что соблюдение таких вещей как ЗОЖ важно на начальном этапе развития энергетики, потом когда энергии достаточно чтобы перебарывать влияние алко и проч, то это становится не критичным для здоровья, но отрицательным с точки зрения дальнейшего духовного(энергетического) развития.

Недавно при употреблении мяса появилось чёткое ощущение что я ем труп, именно труп. По прежнему вкусно, но внутренне уже как-то не приятно, и после поедания, часа 3 сильная тяжесть в животе. По видимому буду отказываться от мяса.

В целом результат ока для меня очевиден, я уже ни на каплю не сомневаюсь в действенности этой практики. Намерение измениться и чего-то добиться усилилось в десятки раз. Почти перестал тратить время на ерунду, всё в дело.

Всё выше сказанное лишь результат моего очень мизерного опыта и моих наблюдений. Я ни на что не претендую У каждого свой путь и свои выводы.
Всем большого намерения и стремления :bye:

 

[qidder]

Хотел прояснить такой момент:

цитата из книги
"[size=11pt]Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития. [/size]"

Почему именно эти числа? И как прибавляя по 2 раза можно дойти до 36, 72, 108 ? Ведь у нас получается только нечетное количество повторов.
P.S. сам пока делаю 17 повторов. Папа четвертый месяц делает 21 повтор. В скором времени желает добавить еще повторений.

 

[qidder]

Странные странности происходят... Дошёл я значит до 17-ти повторений.. очень упорно и долго шёл 8 месяцев считай, тогда как все знакомые во всю 21 делают )) но вобщем поскольку 17 давалось с большим трудом стал снижать до оптимальной отметки, когда ощущаю себя комфортно. В итоге остановился на 11-ти, но за счёт того, что стал делать еще более размеренно и качественно - намного легче не стало

А пишу по поводу одной проблемки, я уж и думать забыл о головокружениях которые беспокоили до ока. Но сегодня после практики (а практика как мне показалось именно сегодня получилась особенно удачной, проникновенной что ли, почти медитация) через пол часика где-то появились головокружения вновь... да такие что прям штормит. Причем и сидя и лёжа головокружение остаётся, концентрация в связи с этим очень понижена, а иногда вобще ощущение что отключаюсь )) Даже до ока помоему головокружения не были такими сильными. Что это - обострение? Или я впервые сделал око "по-настоящему" и так выходит всякая ерунда?

Вобще читал что такое возможно от сильного закидывания головы назад в 3рд.. но поидее тогда бы голова кружилась сразу после него, а не через полчаса после всей практики. Непонятно посмотрим что будет дальше.

P.S. а на предыдущий пост так никто ничего не ответил

 

[Полковник]

Digger, сколько вам лет?
А штормит вас по причине закупоренности каналов.
Энергия есть а двигаться она не может. Закидывание головы в 3РД не при чем.
По поводу вашего предыдущего поста, думать особенно не надо. Надо делать точно так как написано.
А "почему" придет с опытом.

 

[qidder]

Полковник, 19 лет.

И что же делать с каналами? Уменьшить количество повторений? Или может существуют практики по их "раскупорке"? Может цигун?

А по поводу закидывания головы я предположил, т.к. года полтора назад обнаружился шейный и грудной остеохондрозы.

 

[Полковник]

Да, жизнь у вас непростая, если вы в 19 лет обратились к ОВ.
И остеоходрозы! У вас в школе физкультуры не было? Да, печальный факт!
Но что есть, то есть. От этого еще никто не умирал.
Совершенно верно цигун. Два первых упражнения в порядке изложения,
а месяца через три ежедневного выполнения приступайте к "вызыванию потока ци".
И так пару лет, лучше вообще не прекращать. И упражнения на гибкость позвоночника.
http://lib.rus.ec/b/154097/read

 

[svetik]

Я уже писала на форуме о своих головокружениях.. 4,5 года практики и все время меня мучили эти головокружения.. Кто пережил-тот знает как это изматывает. В общем, я решила расстаться на время с оком и практиковать цигун.. Посмотрим,что будет дальше..

 

[qidder]

Полковник, физкультура была и в школе и в дополнение занимался разными видами спорта, но никогда крепостью тела не отличался и спорт, увы, не помогал. Спасибо за книгу, попробуем освоить

svetik, до начала практики ока полгода мучился головокружениями и плохой концентрацией внимания, но связывал это с другими вещами, об этом у меня подробно в первом посте. Приятного конечно мало, и как мне кажется око отчасти помогло этим состояниям покинуть меня. Я считаю это временное головокружение скоро тоже пройдёт. А у вас с прекращением практики оно закончилось? И было связано именно с практикой?

 

[Sadhak]

Я уже писала на форуме о своих головокружениях.. 4,5 года практики и все время меня мучили эти головокружения.. Кто пережил-тот знает как это изматывает. В общем, я решила расстаться на время с оком и практиковать цигун.. Посмотрим,что будет дальше..

Svetik,
какие изменения? Можешь ответить в своей теме.

С уважением.