Боль - Это Хорошая Мотивация!!! ;)

[olgakrand]

Re: Боль - Это Хорошая Мотивация!

... сегодня утром в гимнастическом перешел на 13 ритуалов ... мой друг начал повторять за мной и через какое-то время у него задражали от напряжения руки и ноги ... он тоже "молодой оковец" ... с его точки зрения я делаю ритуалы слишком медленно, дыхание слишком глубокое, а задержки дых. слишком длинные ... не знаю мне нравится ... раньше делал в давольно быстром темпе и свободно по 21-му разу, а сейчас вот эксперементирую ... и что интересно мои 13-ть сегоняшние мне больше нравятся чем мои 21-ин прошлогодние ... наверное это мой темп?

Вот точно! Это Ваш темп! Если есть рекомендации по темпу в зависимости от Доши, значит для каждого человека он существует - и свой! И, возможно, меняется в зависимости от стажа ОВ :yes:

 

[Gold-orhi]

Re: Боль - Это Хорошая Мотивация!

Я у многих заметила такую закономерность и у себя, в том числе. Сначала наращивается количество повторов до 21, а через некоторое время оно снижается до 7 - 11, но при этом люди чувствуют гораздо больший эффект и изменения в своем состоянии и духовном, и физическом. При этом качество выполнения ритуалов становится более глубоким.

 

[Admiral]

Re: Боль - Это Хорошая Мотивация!

Я у многих заметила такую закономерность и у себя, в том числе. Сначала наращивается количество повторов до 21, а через некоторое время оно снижается до 7 - 11, но при этом люди чувствуют гораздо больший эффект и изменения в своем состоянии и духовном, и физическом. При этом качество выполнения ритуалов становится более глубоким.

да как волны в океане - прилив ... отлив ... в ОВ плавное увеличение и плавное снижение ...

 

[Admiral]

Re: Боль - Это Хорошая Мотивация!

... сегодня утром в гимнастическом перешел на 13 ритуалов ... мой друг начал повторять за мной и через какое-то время у него задражали от напряжения руки и ноги ... он тоже "молодой оковец" ... с его точки зрения я делаю ритуалы слишком медленно, дыхание слишком глубокое, а задержки дых. слишком длинные ... не знаю мне нравится ... раньше делал в давольно быстром темпе и свободно по 21-му разу, а сейчас вот эксперементирую ... и что интересно мои 13-ть сегоняшние мне больше нравятся чем мои 21-ин прошлогодние ... наверное это мой темп?

Вот точно! Это Ваш темп! Если есть рекомендации по темпу в зависимости от Доши, значит для каждого человека он существует - и свой! И, возможно, меняется в зависимости от стажа ОВ :yes:

Это точно :yes:

 

[Admiral]

Re: Боль - Это Хорошая Мотивация!

да к стати с сегодняшнего дня официально решил проводить экспиримент

вода + соль ...

о результатах буду сообщать

 

[olgakrand]

Re: Боль - Это Хорошая Мотивация!

да к стати с сегодняшнего дня официально решил проводить экспиримент

вода + соль ...

о результатах буду сообщать

Экспериментальное исследование - это здорово! Удачи!

 

[Andrekey]

после эксперимента пропал...