странное ощущение

[Fisher]

Ага, так и есть. Существует несколько уровней этой практики, в книге Тензина Вангяла Ринпоче о йоге сновидений приводятся детали.

 

[Nature]

Спасибо, значит её тоже включаю в список необходимой мне литературы

 

[Juliana]

Поскольку тема называется "Странное ощущение", позвольте рассказать о своем. Занимаюсь ОВ более 2-х месяцев. У меня такое ооочень странное ощущение под пупком (внизу живота). Даже не могу его описать. Толи напряжение, пррямо как сгусток нервов.. Когда сижу на работе, я чувствую это место... Даже бывает это очень неприятно, хочется расслабиться, чтобы не чувствовать, но не получается. Скажите, у кого-нибудь есть или были подобные симптомы?

 

[скользи]

У меня такое ооочень странное ощущение под пупком (внизу живота). Даже не могу его описать. Толи напряжение, пррямо как сгусток нервов..

Возможно застой или перенапряжение в Свадхистане?
Точно не знаю, но могу посоветовать простое упражнение:
Лягте на спину,
согните колени таким образом, чтобы ступни стояли на полу, руки как во 2 РД;
дышите, дыхание должно быть глубоким и размеренным
сделайте очередной вдох,
на выдохе медленно поднимите таз. Представьте, что вы выдавливаете дыхание между ног;
затем медленно опустите таз в исходное положение и еще раз вдохните.
Повторяйте упражнение минимум 3-5 минут.
После упражнения полежите сколько хочется в расслабленном состоянии.

 

[bvs]

Было нечто подобное вначале... :yes:
И ко всему еще ощущались порой сильные вибрации этой точки(как если бы сокращались мышцы).
Но а со временем прошло.
Но я бы не сказал что это не приятное ощущение...
Скорее наоборот.

 

[Juliana]

Видимо у мужчин другие ощущения вибраций данной зоны...
А мне уже надоело. Я много времени сижу на работе, не могу не обращать винмание.. приходится немного разгинаться и сползать под стол, так отпускает... Но странно это.. :sos:

 

[maksimultra]

всем привет. я тут на этом форуме новичок )) так что не будьте ко мне категоричны ) вот занимаюсь Пять Тибетцев уже 2 недели (я сам спорстмен, легкой атлетикой занимаюсь и мне не помешало дополнить в свой "рацион" эти упражнения) делаю их до завтрака и перед сном (2 раза в день).. и вот такой необычный эффект у меня произошел, когда лег спать.. где-то в районе груди, моет быть на месте солнечного сплетения или повыше чуть, исходила... музыка О_о... шла музыка.. я ее не слышал НО ЧУВСТВОВАЛ ее. что это может быть, подскажите, знатоки ))

 

[tata]

Прежде всего могу сказать, что до полного сбора первого, утреннего, круга за второй лучше не браться.

 

[maksimultra]

я делаю пока по 5 раз каждое упражнение. суммарно в день по 10 получается. а как мне известно - максимум 21. я правильно понимаю? или лучше всего 1 раз в день? а что можете сказать про музыку исходящую из груди?

 

[tata]

Музыка-это работа энергий.
В начале практики важно иметь нечётное количество повторов и лучше начинать чётко три в сутки, с последующим 5, 7, 9,11 и тд. Иначе тело может непривыкнуть вовремя к раскрутке внутренних энергетических стихий. Дисбаланс лучше не правоцировать.

 

[скользи]

что можете сказать про музыку исходящую из груди?

К ответу Таты добавлю,
странные и забавные ощущения могут возникать при выполнении различных психо-энергетических практик.
цигун, к примеру, не мыслим без ощущения и контроля энергетических потоков в теле. Ваши ощущения могут быть различны и разной степени интенсивности. И проявление "музыки" в теле, думаю, из той же области ))

Стоит ли этому аспекту уделять внимание в вашем случае?
Считаю, что думать об этом, забивать себе голову подобными эффектами смысла нет...
Другое дело - вы легли спать или находитесь в другом состоянии, позволяющем расслабиться и прислушаться к своему телу. Если пошла "музыка" либо другие эффекты - наслаждайтесь! Обратите свой внутренний взор на проявление этого необычного чувства, ощутите его, наблюдайте, погрузитесь в него, может распространите по всему телу. В общем можете делать что хотите, главное чувствуйте.
В помощь почитайте тему о внутренней улыбке. Здесь на форуме она освещена достаточно подробна.
Успехов!

 

[maksimultra]

скользи, tata - большое вам спасибо, иду читать форум =) надеюсь, много интересного здесь найду.

 

[коллега]

Люди Добрые!
Моя ситуация следующая:В шивасане ,в верхней части лба, появляется ощущение этакой тяги слева на право(а ж до чувства перекошенности).Что бы это могло быть?Подскажите или дайте ссылку на источник (где поискать)Не дайте пропустить просветление

 

[imported_Сима]

ООО Коллега!!!
Да это третий глаз прорезается

 

[коллега]

ООО Коллега!
Да это третий глаз прорезается

Ого!А такэ усим будэ,чи токо мини? А серьёзно,если "это третий глаз прорезался",то почему чувство перекошенности?Он,что у меня "косит"?

 

[hmelanna]

А у меня после 8 мес.занятий началась фаза спанья...
Проспаясь утром, через час, глаза закрываються опять, и так на протяжении всего дня ???
Такое было уже в феврале, не думала что повториться...
Сима, а ты уверена про 3 глаз?
У меня тоже, как у Коллеги, случается временами-так я думала это атмосферное давл.?!

 

[imported_Сима]

Нет не уверена. Я не спец

 

[imported_Сима]

ManTrue куда-то исчез. Он бы точно сказал что это означает. Попробуйте ему в личку написать. Может ответит

 

[коллега]

"Нет,не уверена.Я не спец"


Вот так!Я не спец!!А я близким уже обьявил(про глаз) мне уже кабинет подбирают,родычи поздравления шлют....Разве ж так можно?!! ;(

 

[tata]

Оживление тртьего глаза вовсе не означает немедленное появление верхспособностей, с помощью которых можно деньги зарабатывать.
Может вам, коллега, нужна мастерская или вовсе необитаемый остров для отшельничетва )))

 

[коллега]

Подумаю tata,обязательно подумаю. Всё же возвращаясь к выше сказанному: кто-нибудь может помощь ссылкой на инфу( в доступном виде),по поводу ощущений при подобных практиках?

 

[hmelanna]

Да, ManTrue действительно не хватает!!!Коллега, открывайте дальше, следите за ощущениями ,и пишите что нового Все буде гаразд!!!

 

[коллега]

Уважаемая ХА!Откровенно,я расчитывал на ответ Man True,тем более что он касался подобной темы.А знаете что,давайте сообща его позовём,возможно он и отзовётся! :yahoo: Man True!!! :yahoo:

 

[boat96]

а может это сонное состояние уже обсуждалось где-то ? Из завсегдатаев никто ссылку не подкинет ?

 

[коллега]

Уважаемый boat96!Тот и оно,что сонным это состояние не назову- это какое-то фронтальное движение(тяга)слева на право в верхней части лба.Оно не вызывает беспокойство,но будит любопытство.Ищем ссылки и советы! :yes: