Спасибо, уже читаю. У меня вопрос дилетантский - сам ответа не знаю: я делаю ритуал по утрам, а после 23.00 Стояние в Столбе. Прочел категорическое: не принимать душ после Столба. Как мне быть? Ложиться спать потным не хочется. Когда можно принять душ? Простите за такой вопрос.На странице 100 глава "Раскрепощение поясницы" до "Наклона влево". Там 4 упражнения на открытие тазобедренного сустава.
-
Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
-
Для регистрации на форуме используйте Телеграм-канал - «Око возрождения»
Совместимость упражнений ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ с другими упражнениями.
- Автор темы mosja
- Дата начала
Не принимать заметно холодный душ. Горячий душ сколько угодно и когда угодно.
Спасибо, уточню: именно после Стояния в Столбе? После ОВ - я это знаю. А после Столба - пишут нельзя, так вода что-то убирает (Ци?). Простите еще раз за назойливость.
Самое простое решение - поменять время столба.
Не хотелось бы)))
- Регистрация
- 24 Фев 2020
- Сообщения
- 22
По моему личному многолетнему опыту практику ОВ непосредственно лучше с другими практиками не совмещать и разносить во времени на достаточноо большой промежуток по принципу утро/вечер. ОВ это психо-физическая практика, а не просто физзарядка, и после выполнения упражнений на тонком плане происходят разнообразные процессы, и лучше всего дать им сделать свою исцеляющую работу без дополнительных вмешательств.
busy
Всевидящий
- Регистрация
- 3 Мар 2016
- Сообщения
- 684
- Возраст
- 44
а сколько лет практикуете?
- Регистрация
- 24 Фев 2020
- Сообщения
- 22
Примерно 15 лет с перерывами.
Leona
Всевидящий
Вот у меня не совмещается... с Цигун. Хотя , говорят, что должно.
То ли Цигун не так делаю, то ли это у меня не совместимо..
Пара упражнений Цигун меня очень сильно расслабляют (если получается расслабиться, а щас получается в основном). Такое впечатление, что "происходит" поверхностный сон)). А движения выполняются... как то отдельно что-ль... от сознания И после такого "сна" чего либо делать (Око например) вообще не хочется... А кого то бодрит... Удивительно. Может и меня потом бодрить будет.
- Регистрация
- 24 Фев 2020
- Сообщения
- 22
Я раньше выполнял цигун после ОВ и думал, что правильно делаю. Потом я делал отдельно цигун и ОВ (разносил утро/вечер или по дням) и со временем пришел к выводу, что это еще правильнее. Теперь я вообще сомневаюсь, что эти практики в принципе совместимы. В любом случае если брать для анализа эффективность и результат ОВ и цигуна в виде 2 известных упражнений (подьем неба, поддержание луны), то результаты от ОВ ни в какое сравнение не идут с результатами от такого цигуна. В некоторой степени склонен считать, что цигун скорее мешает работе ОВ нежели дополняет ее, если к практике подходить правильно.
Hystr
Всевидящий
Так и не понял, от чего результаты лучше
Leona
Всевидящий
У Ильи, как я поняла, от Око лучше.. Я сама пока не пойму. Знаю , что совмещать (единовременно) у меня не то, чтоб не получается, а крайне некомфортно.
Последнее редактирование:
Вы сравниваете соленое и горячее. Не понимаю, как можно сравнивать такие вещи. Кто сильнее борец или боксер? Сами придумали?
Leona
Всевидящий
А вы один раз в день ОВ делаете? Я делала два, и наращивала паралельно два круга (вечерний и утренний). Было очень даже не плохо, а скорее наоборот...отлично. И так два круга и делала. (щас 10 мес., как практикую Око). Но многие пишут, что не стОит так "усердствовать"...чревато в будущем... Конечно прислушиваюсь к людям со стажем в этой практике....
Не знаю , то , что чревато в будущем , никто не знает , это по большому счету трактовка . Прямых предостережений в оригинале книги вроде нет, наоборот, пишется, что надо делать втором круг .Я не делаю , потому что мне просто лень и одного раза хватает . Я бы делал как мне хорошо и ориентировался бы только на оригинал книги и свои ощущения))
- Регистрация
- 24 Фев 2020
- Сообщения
- 22
Делал и 1 и 2. Думаю это не принципиально.
AlexN
Администратор
Корректор откорректировал текст!Вопрос к Администратору AlexN!
Можно ли изменить название темы на правильное: Око ВозрОждения. В название темы давно закралась орфографическая ошибка!
Я тоже читая форум цигуном заинтересовался. Цигун интересен. Даже книгу купил и пробовал заниматься. Око утром перед работой, цигун вечером. Даже чуть было совсем на цигун не перешёл . Но Око мне больше подходит всё таки да и жалко останавливаться в начале пути Ока. Занимаюсь три года ОВ и радуюсь жизни. В итоге из цигуна добавил два известных всем упражнения перед ОВ. И упражнения ОВ даже легче как-то пошли что-ли. По вечерам тренируюсь с железками и своим весом, иногда пробежки совершаю. Правда, иногда после тренировок с железками, ОВ по утрам тяжеловато идёт как-то. Особенно если ударно позанимаюсь. Видимо за ночь не успеваю восстанавливаться. Но, это бывает не часто. А так всё гуд.
. Но Око мне больше подходит всё таки да и жалко останавливаться в начале пути Ока. Занимаюсь три года ОВ и радуюсь жизни. В итоге из цигуна добавил два известных всем упражнения перед ОВ. И упражнения ОВ даже легче как-то пошли что-ли. По вечерам тренируюсь с железками и своим весом, иногда пробежки совершаю. Правда, иногда после тренировок с железками, ОВ по утрам тяжеловато идёт как-то. Особенно если ударно позанимаюсь. Видимо за ночь не успеваю восстанавливаться. Но, это бывает не часто. А так всё гуд.
- Регистрация
- 24 Фев 2020
- Сообщения
- 22
Тем, у кого не очень комфортно получается практиковать ОВ и/или ощущается дисбаланс или застой в энергетике, рекомендую вечером после утренней практики ОВ выполнять такую вот простую руническую гимнастику без непосредственно описанного далее РСЕ-тренинга:
Положительный результат практически гарантирован.
Положительный результат практически гарантирован.
- Регистрация
- 1 Июн 2013
- Сообщения
- 557
- Возраст
- 53
Уважаемы, если не затруднит, поясните, что понимается под словосочетанием - психо-физическая практика?
- Регистрация
- 1 Июн 2013
- Сообщения
- 557
- Возраст
- 53
Хочу Вас поставить в известность, что Око Откровения это чистый цигун. Если после такого совмещения чего то там из цигун с Око Вас расслабляет, значит первая гимнастика из цигун делается немного не правильно. Такие состояния это потеря энергии. Как пправило это происходит при создании встречных энергетических потоков. Есть Школа внешнего эликсира, а есть Школа внутреннего эликсира. Это школы цигун. Так вот, Око относится в внутреннему эликсиру и его всегда нужно делать в конце, в том числе и после йоги. Сидерский не зря испугался и закрыл свои курсы ока как йоги. Ученики начали испытывать очень негативные эмоционально физические ощущения. Испугался, но не разобрался.
Leona
Всевидящий
Тоже поняла - что-то не так. Стала разносить. Потом оставила только выполнение Око. Скажите, а что вы думаете о выполнении Око два раза в день?
- Регистрация
- 1 Июн 2013
- Сообщения
- 557
- Возраст
- 53
Количество тренировок в сутки зависит от техники выполнения. Практика Ока тяжелая не физически, а психически. Как показывает опыт адептов, физической усталости нет, а вот психологической сколько угодно, вплоть до появления жесткой депрессии. Я только на девятом году регулярных тренировок смог перейти на две тренировки в день. Пробовал на три выйти, ни разу не смог. Нет в достатке энергии, которая отвечает за волю. Именно волевая составляющая истощается и психологически сложно заставить себя. Мне, к примеру тяжело долго читать и смотреть фильмы, больше получаса и то и другое проблема.
Если Вы хотите выйти на две тренировки в сутки, то должны осознавать, что при правильной технике и дыхании года через три регулярности Вы начнете пересекать точку невозврата, когда бросить практику себе дороже. Это определенный энергетический допинг, как еда и дыхание, есть реальная зависимость. Я специально не занимался месяц, что бы проверить, были очень негативные симптомы в работе физиологии. Если техника так себе , а дыхание глубокое, то остановка практики на пару месяцев приведет к седой голове. Это для мужского организма, женский, скорее всего, срок чуть больше будет.
Одним словом - определитесь с желаниями и целью, это даст смысл и стратегию. Практика Ока это коренное изменения себя и жизни. Готовы? Идите или не заморачивайтесь.
Что касается цигун другого направления, которое Вы бросили, нужно разбираться , а не бросать. Найденная ошибка обогатит знаниями и поможет в других практиках выйти на лучшую эффективность.
У Вас очень хорошие исходные данные, если все будете делать правильно, откроются сверх способности.