После того, как я дошел в утренней сессии до 21 раза, начал делать в дополнение вечернюю 3 раза.
Ощущения немного странные. Такое чувство что развитие остановилось. При выполнении утром 4 - го и 5 - го упражнений, в их конце проявляется усталость, при чем каждый день.
Еще заметил один момент. Если я не расслаблюсь как следует после РД, к меня слезятся глаза, как будто бы не выспался.
С описнаием такого явления я сталкивался, когда читал "Пранаяму" Айенгара. Там говорилось, что упражнения необходимо выполнять с закрытыми глазами. Иначе будут болеть глаза. Якобы энергия вытекает через них.
Ощущения немного странные. Такое чувство что развитие остановилось. При выполнении утром 4 - го и 5 - го упражнений, в их конце проявляется усталость, при чем каждый день.
Еще заметил один момент. Если я не расслаблюсь как следует после РД, к меня слезятся глаза, как будто бы не выспался.
С описнаием такого явления я сталкивался, когда читал "Пранаяму" Айенгара. Там говорилось, что упражнения необходимо выполнять с закрытыми глазами. Иначе будут болеть глаза. Якобы энергия вытекает через них.