Учусь дышать.

[qpogo]

Полностью согласен с уважаемой Катей.

 

[Redding]

Говорить, прежде всего, надо о том, что люди занимались либо по книгам, либо самостоятельно, на основе неполной информации, занимались экспериментами над собой, т.е. они не учились под руководством НАСТОЯЩИХ Учитилей, которые обладали ПОЛНЫМ объемом знаний по той или иной системе. Дайте папуасу пистолет и он не зная как им пользоваться, застрелит сам себя.

Катерина умно ответила... 8)
Нету у меня учителей и не будет.... :'(
Не будет у меня цигуна - проживу и без него...
Но Катюня не написал какие у нее учителя....
Ждемс...
И действительно ли она цигуном занимается?
А для всех прагматичных людей -важны какие результаты??? :-[

 

[Chello]

Rina, уважаемая!
Хатха Йога Прадипика, и некоторые другие источники, рекомендуют выполнять в сутки не более 320 дыхательных циклов, каким бы видом пранаямы Вы ни занимались. Но это через много лет занятий. Уважаемый мною йог А.Зубков говорит о том, что в течение дня даже очень опытные йоги делают не более 60 полных дыханий. В остальное время суток дыхание специально даже не думайте регулировать, забудьте о нём.
Удачи!
Chello

 

[Rina]

Спасибо Chello.

 

[Катя]

Хатха Йога Прадипика, и некоторые другие источники, рекомендуют выполнять в сутки не более 320 дыхательных циклов, каким бы видом пранаямы Вы ни занимались. Но это через много лет занятий. Уважаемый мною йог А.Зубков говорит о том, что в течение дня даже очень опытные йоги делают не более 60 полных дыханий. В остальное время суток дыхание специально даже не думайте регулировать, забудьте о нём.

Да, но полное йоговское дыхание и естественное прямое брюшное дыхание (которое тоже является глубоким) это далеко не одно и то же. И вот последнее нужно именно отрегулировать, а лишь потом когда оно станет автоматическим, можно о нем забыть.

Но Катюня не написал какие у нее учителя....
Ждемс...
И действительно ли она цигуном занимается?
А для всех прагматичных людей -важны какие результаты???

На днях отпишусь

 

[Chello]

Rina, уважаемая! Незачто, абсолютно!
Катя, уважаемая! В исходном посте говорится о полном дыхании. Какой вопрос - такой и ответ!

Девушки,
всем удачи!