У вас закупорены меридианы. Энергия не может циркулировать.
От этого и головокружения. Конечно же, это ненормально!
А почему вы делали три раза "небо"? Правильно было бы начать с пяти-шести
повторов и "неба" и "луны" и в течение недели довести до 15-20 и того
и другого.
Самым первым шагом должно быть - приобретение умения дышать животом.
Я уже долгое время выполняю "небо" и "луну" и после дыхательной паузы
перехожу к Оку. Самочувствие великолепное.
От этого и головокружения. Конечно же, это ненормально!
А почему вы делали три раза "небо"? Правильно было бы начать с пяти-шести
повторов и "неба" и "луны" и в течение недели довести до 15-20 и того
и другого.
Самым первым шагом должно быть - приобретение умения дышать животом.
Я уже долгое время выполняю "небо" и "луну" и после дыхательной паузы
перехожу к Оку. Самочувствие великолепное.