Первым ключевым моментом для осуществления круговорота ци в организме является глубокая релаксация, расслабление: для того, чтобы осуществлять круговорот "теплого потока", мы должны быть спокойны внутри. Если нас отвлекает телевизионная передача, уличное движение или неубранная постель, то наш ум будет обращён наружу, и мы уже будем не в состоянии сфокусировать своё внимание на этой энергии.
Вторым же важным моментом, которому нужно уделять не меньше внимания, чем релаксации, является наше дыхание.
Исходя из особой значимости этих практик, широко использующихся при выполнении комплекса, посчитал целесообразным дать их краткую характеристику в приложении – ”Две практики”.
Другим фактором работы с энергиями может стать энергетический перекос организма. И здесь, для устранения дисбаланса, может понадобиться одна из разновидностей этой энергии – то ли Ян, то ли - Инь.
Вторым вариантом здесь может быть ситуация, когда мы, помимо РД1…РД5(6), захотим дополнительно увеличить запасы жизненной энергии в теле, но желаем это сделать без появления энергонебаланса. И в этом случае, нам необходимо сразу увеличивать как Ян-, так и Инь-составляющую вновь подкачиваемой энергии (см. приложение – “Регулирование ци”).
Вторым же важным моментом, которому нужно уделять не меньше внимания, чем релаксации, является наше дыхание.
Исходя из особой значимости этих практик, широко использующихся при выполнении комплекса, посчитал целесообразным дать их краткую характеристику в приложении – ”Две практики”.
Другим фактором работы с энергиями может стать энергетический перекос организма. И здесь, для устранения дисбаланса, может понадобиться одна из разновидностей этой энергии – то ли Ян, то ли - Инь.
Вторым вариантом здесь может быть ситуация, когда мы, помимо РД1…РД5(6), захотим дополнительно увеличить запасы жизненной энергии в теле, но желаем это сделать без появления энергонебаланса. И в этом случае, нам необходимо сразу увеличивать как Ян-, так и Инь-составляющую вновь подкачиваемой энергии (см. приложение – “Регулирование ци”).
