Serg_em link=topic=1688.msg35054#msg35054 date=1296011020 написал(а):
Вы не ответили в какой именно момент опускаете энергию в н.дантянь. Написали только, что после вращения по МКО, а в какой именно момент 6-го РД? Или после него? МКО вращаете уже вне комплекса?
Да,
Serg_em, тогда говорить об этом было рановато, а вот сейчас – в самый раз.
Ещё раз подчеркну очевидность факта перемешивания жизненной энергии (ци) и приведения её в однородное состояние в процессе циркуляции по МикроОрбите. Замечу ещё, что малая траектория МкО зачастую служит только для первичного разгона энергии. На практике же более важной является именно большая траектория МкО, позволяющая прогнать энергию не только вокруг туловища, но и по конечностям – рукам и ногам.
И вот новый - важный момент: обязательными спутниками МкО являются новые 2 элемента комплекса, выполняемых в позе шавасаны:
• сбор-концентрация энергии ци в нижнем дантяне;
• запечатывание собранной энергии.
Первый элемент –
сбор энергии, начинается с прочерчивания радиальных линий на коже живота. Эти линии проводятся средними пальцами обеих рук в направлении к дантяну с тем, чтобы кожа живота ”запомнила” как траектории будущего движения энергии, так и - направления движения.
Затем всё свое внимание сосредоточиваем на области нижнего дантяна и представляем потоки энергии по прочерченным линиям. Если по первому разу не удаётся организовать интенсивный энергетический ток, то операцию прочерчивания линий я повторяю заново. И, в конце концов, начинаю чувствовать мощные потоки энергии. И здесь я мысленно только подталкиваю и разгоняю их - по отдельности, а затем – и в совокупности: из каждой руки или ноги, печени, селезёнки, сердца, почек, лёгких, головы. И только чувствую образование плотного энергетического шара в дантяне и – некоторую пустоту во всём теле, сопровождаемую ощущением покалывания тысячи мелких иголочек.
Всё – вся перемешанная, а теперь – однородная жизненная энергия собрана в нижнем дантяне. Наступает черёд второго объявленного элемента – запечатывания.
Запечатывание энергии осуществляется вихревым способом. Для этого плоские ладони обеих рук располагаются над нижним дантянем: правая ладонь – внизу, левая – вверху. Затем правой ладонью, чуть касаясь кожи живота, осуществляем 36 круговых движений по часовой стрелке. Радиус круговых движений – увеличивающийся, т.е. в итоге имеем траекторию плоской расходящейся спирали.
Затем меняем относительное положение ладоней, и уже нижней левой ладонью делаем 24 оборота против часовой стрелки по сходящейся плоской спирали: от величины максимального диаметра вращения правой ладони, до минимальной – в центре дантяна.
Всё –
энергия помещена на хранение.
Сразу скажу: не нужно переживать, что мы всю энергию забрали из организма в дантянь. Свято место - пусто не бывает, и тело само ”подсосёт” извне и через свою поверхность эту недостающую энергию.
И ещё – в продолжение: операции циркуляции по МкО, по сбору и запечатыванию энергии могут проводиться в течение выполнения комплекса упражнений не один раз. Здесь всё зависит от того: какую конфигурацию этого комплекса, включая Око, мы для себя сконструировали.
