• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

Самое трудное в РД.

Hystr

Всевидящий
Регистрация
22 Авг 2009
Сообщения
475
Возраст
58
Адрес
ekaterinburg
. И часто новичок не может определить - то ли лень диктует, то ли тело просит покоя, потому что устало и перегружено.
Определить просто - лень не хочет делать в принципе. А если устало тело, то оно просит снизить только количество повторов.
 

Hystr

Всевидящий
Регистрация
22 Авг 2009
Сообщения
475
Возраст
58
Адрес
ekaterinburg
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,734
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Потому если очень уж лень то, можно раз в неделю уменьшить количество.
При обычной нормальной практике уже ждешь следующего дня, чтобы снова делать ОВ. Если есть, так называемая, лень, то это говорит о нездоровье или о зашлакованности меридианов. Чаще всего это закупорены или зашлакованы меридианы.
 
Регистрация
13 Июл 2016
Сообщения
83
Это из той же оперы, что если выполняешь око то занятия спортом даются в тягость, к примеру бег. Я раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10 км, после того как начал делать око желание бегать пропало напрочь.
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,734
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Это из той же оперы, что если выполняешь око то занятия спортом даются в тягость, к примеру бег.
Это противоречит сути ОВ.
Я раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10 км, после того как начал делать око желание бегать пропало напрочь.
Устраните причины и ОВ, и бег будут с желанием и в кайф.
 
Последнее редактирование:
Регистрация
14 Сен 2009
Сообщения
196
Очень давно перестал делать по выходным. Потому как, обычно очень поздно ложусь и очень рано встаю куда-нибудь ехать и выделить из нескольких часов сна, целый час на зарядку и ОКО - выше моих сил... В будни, перед работой - пожалуйста. По дороге на работу досыпаю:oops:.
 

Hystr

Всевидящий
Регистрация
22 Авг 2009
Сообщения
475
Возраст
58
Адрес
ekaterinburg
Сегодня заметил сколько уходит у меня на самую длинную зарядку- 45 минут. Из них ОКО чуть меньше 15
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,734
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Очень давно перестал делать по выходным. Потому как, обычно очень поздно ложусь и очень рано встаю куда-нибудь ехать
Если чувствуете себя здоровым и счастливым, почему бы нет?
 
Регистрация
3 Окт 2015
Сообщения
51
Возраст
47
Очень давно перестал делать по выходным. Потому как, обычно очень поздно ложусь и очень рано встаю куда-нибудь ехать и выделить из нескольких часов сна, целый час на зарядку и ОКО - выше моих сил... В будни, перед работой - пожалуйста. По дороге на работу досыпаю:oops:.
Нахожусь в похожей ситуации. Если сплю меньше 6 часов и весь день активен, то моё тело возмущается и бастует..
 
Регистрация
14 Сен 2009
Сообщения
196
ОКО чуть меньше 15
Когда делал 21 повтор, акцентируясь на полном дыханием - уходило 40-45мин. Сейчас дышу не акцентируясь и не заглубляясь, по принципу - как дышится, так дышится. Занимает около 20мин. Плюс зарядка/разогрев, душ... Но сначала - выдрать себя из кровати:D
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,734
Возраст
57
Адрес
Таллинн
«Он бегал от инфаркта. К инфаркту и прибежал.»
Бег - великолепное профилактическое средство от всех болезней. До абсурда можно довести все, что угодно.
 

vem

Регистрация
14 Июл 2012
Сообщения
686
Возраст
55
«Он бегал от инфаркта. К инфаркту и прибежал.»
Бег скорее всего тут не причем ...Это общее деградация организма под названием -старость привела к инфаркту . Хотя ,возможно , он и усугубил его наступление.

Я тоже не считаю , что бег является таким уж полезным -лучше ходить .Но в разумных пределах думаю , что допустим .
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,924
Адрес
Москва
Бег скорее всего тут не причем ...Это общее деградация организма под названием -старость привела к инфаркту
Инфаркт, это инфекционное заболевание. Ещё Леляк говорил, что не знает НЕ инфекционных заболеваний.
Я тоже не считаю , что бег является таким уж полезным -лучше ходить
Ну да. Организм человека не предназначен для долгого и монотонного бега.
Рвануть со всей силы, чтобы успеть на автобус, сбежать от хищника, или догнать добычу, то есть на короткой дистанции и по времени, это нормально. А вот монотонный бег перенапрягает все системы организма сверх меры. Такие нагрузки не предусмотрены природой.
Даже гепард, самый быстрый зверь на земле, не может долго бежать.
Всему должна быть мера. А фанатизм, в любой области, приносит только вред.
ИМХО
 
Сверху