• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

Самое трудное в РД.

Hystr

Всевидящий
Регистрация
22 Авг 2009
Сообщения
445
Симпатии
53
Возраст
58
Адрес
ekaterinburg
#26
. И часто новичок не может определить - то ли лень диктует, то ли тело просит покоя, потому что устало и перегружено.
Определить просто - лень не хочет делать в принципе. А если устало тело, то оно просит снизить только количество повторов.
 

Hystr

Всевидящий
Регистрация
22 Авг 2009
Сообщения
445
Симпатии
53
Возраст
58
Адрес
ekaterinburg
#30
Регистрация
3 Окт 2015
Сообщения
46
Симпатии
9
Возраст
47
#33
Определить просто - лень не хочет делать в принципе. А если устало тело, то оно просит снизить только количество повторов.
Согласен, короткая серия лучше, чем никакая.
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,691
Симпатии
496
Возраст
56
Адрес
Таллинн
#35
Потому если очень уж лень то, можно раз в неделю уменьшить количество.
При обычной нормальной практике уже ждешь следующего дня, чтобы снова делать ОВ. Если есть, так называемая, лень, то это говорит о нездоровье или о зашлакованности меридианов. Чаще всего это закупорены или зашлакованы меридианы.
 
Регистрация
13 Июл 2016
Сообщения
73
Симпатии
5
#36
Это из той же оперы, что если выполняешь око то занятия спортом даются в тягость, к примеру бег. Я раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10 км, после того как начал делать око желание бегать пропало напрочь.
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,691
Симпатии
496
Возраст
56
Адрес
Таллинн
#38
Это из той же оперы, что если выполняешь око то занятия спортом даются в тягость, к примеру бег.
Это противоречит сути ОВ.
Я раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10 км, после того как начал делать око желание бегать пропало напрочь.
Устраните причины и ОВ, и бег будут с желанием и в кайф.
 
Последнее редактирование:
Регистрация
14 Сен 2009
Сообщения
191
Симпатии
23
#41
Очень давно перестал делать по выходным. Потому как, обычно очень поздно ложусь и очень рано встаю куда-нибудь ехать и выделить из нескольких часов сна, целый час на зарядку и ОКО - выше моих сил... В будни, перед работой - пожалуйста. По дороге на работу досыпаю:oops:.
 

Hystr

Всевидящий
Регистрация
22 Авг 2009
Сообщения
445
Симпатии
53
Возраст
58
Адрес
ekaterinburg
#42
Сегодня заметил сколько уходит у меня на самую длинную зарядку- 45 минут. Из них ОКО чуть меньше 15
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,691
Симпатии
496
Возраст
56
Адрес
Таллинн
#43
Очень давно перестал делать по выходным. Потому как, обычно очень поздно ложусь и очень рано встаю куда-нибудь ехать
Если чувствуете себя здоровым и счастливым, почему бы нет?
 
Регистрация
3 Окт 2015
Сообщения
46
Симпатии
9
Возраст
47
#44
Очень давно перестал делать по выходным. Потому как, обычно очень поздно ложусь и очень рано встаю куда-нибудь ехать и выделить из нескольких часов сна, целый час на зарядку и ОКО - выше моих сил... В будни, перед работой - пожалуйста. По дороге на работу досыпаю:oops:.
Нахожусь в похожей ситуации. Если сплю меньше 6 часов и весь день активен, то моё тело возмущается и бастует..
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,878
Симпатии
723
Адрес
Москва
#45
Я раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10 км, после того как начал делать око желание бегать пропало напрочь.
«Он бегал от инфаркта. К инфаркту и прибежал.»
 
Регистрация
14 Сен 2009
Сообщения
191
Симпатии
23
#46
Когда делал 21 повтор, акцентируясь на полном дыханием - уходило 40-45мин. Сейчас дышу не акцентируясь и не заглубляясь, по принципу - как дышится, так дышится. Занимает около 20мин. Плюс зарядка/разогрев, душ... Но сначала - выдрать себя из кровати:D
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,691
Симпатии
496
Возраст
56
Адрес
Таллинн
#47
«Он бегал от инфаркта. К инфаркту и прибежал.»
Бег - великолепное профилактическое средство от всех болезней. До абсурда можно довести все, что угодно.
 
Регистрация
14 Июл 2012
Сообщения
643
Симпатии
124
Возраст
54
#48
«Он бегал от инфаркта. К инфаркту и прибежал.»
Бег скорее всего тут не причем ...Это общее деградация организма под названием -старость привела к инфаркту . Хотя ,возможно , он и усугубил его наступление.

Я тоже не считаю , что бег является таким уж полезным -лучше ходить .Но в разумных пределах думаю , что допустим .
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,878
Симпатии
723
Адрес
Москва
#50
Бег скорее всего тут не причем ...Это общее деградация организма под названием -старость привела к инфаркту
Инфаркт, это инфекционное заболевание. Ещё Леляк говорил, что не знает НЕ инфекционных заболеваний.
Я тоже не считаю , что бег является таким уж полезным -лучше ходить
Ну да. Организм человека не предназначен для долгого и монотонного бега.
Рвануть со всей силы, чтобы успеть на автобус, сбежать от хищника, или догнать добычу, то есть на короткой дистанции и по времени, это нормально. А вот монотонный бег перенапрягает все системы организма сверх меры. Такие нагрузки не предусмотрены природой.
Даже гепард, самый быстрый зверь на земле, не может долго бежать.
Всему должна быть мера. А фанатизм, в любой области, приносит только вред.
ИМХО
 
Сверху