Я тоже никого не хочу обить или разочаровать или отговорить от занятий ОКОм. Но практикуя ОКОм, я освободилась от одних проблем, которые доставали меня очень давно, но приобрела другие проблемы, которых раньше и в помине не было - как то непонятки с почками. Раньше не знала, где они и находятся. И кроме того – запоры. Тоже самое никогда ничего подобного не было. Выпиваемая вода положение не спасает.
Тоже болела недавно гриппом, но лежала, хотя могла бы, вероятно , и ходить, и телик смотреть, силы то были и температура невысокая. Но я себе сказала. Стоп. Грипп. Лежать.
То есть ОКО, вероятно, маскирует усталось и переутомления за видиммой бодростью и «безусталью», и очень реально надорвать организм. И надо, вероятно, это учитывать и понимать, сказав себе, да я бодр, полон сил, но организм не двужильный и мне не 25 лет, а потому надо немного отдохнуть. А не бросаться безрассудно изнурять наш Дом Души, а щадить его, любить и помогать.
А так...отказаться от ОКА... не хочу. При возникшей проблеме начала все снова, разумно, не торопясь, выполняя полученные здесь рекомендации . Спасибо большое всем за них, за небезразличие и готовность помочь, поделиться опытом. Эффект такой же, я бы даже сказала интенсивней, чем когда я выполняла 21 повтор наспех. А что касается нарисовавшихся проблем, попробую что-то все-таки еще добавочно изменить в питании. Это очень важно – то, что мы едим, говорим и думаем.
Тоже очень уважаю Тату с ее голоданиями, и работой над собой. Есть женщины в русских селеньях!!!
Всем удачи и здорового образа жизни.
