Маланья, все дело в вашем сознании. Наверное, замечали как менялось самочувствие и настроение в начале и конце отпуска, если работаете. Когда отключается мозг, мысли о работе, семейные заботы, стрессы и другие проблемы, организм(мозг) человека начинает отдыхать и восстанавливаться, улучшается сон, здоровый аппетит, в теле начинает играть энергия, даже без око, йоги или цигун. Внутри себя можно найти все: свободу и радость, обиды и злость; надо только перестать суетиться, остановиться и прислушаться к тому, что творится внутри нас, к внутренним голосам. Так можно лучше понять себя и причины наших бед и радостей.