Какое питание лучше?

[фотиния]

Нарушение принципа "не навреди" однако.

Спасибо за ответ. Да, это очень важный принцип, полностью разделяю.
И еще один вопрос, пожалуйста,  :
с точки зрения современной медицины, если не думать об энергиях, чакрах и прочем, на чем основано такое положительное воздействие ОВ практически на весь организм? Вы как медик без сомнения уже ответили себе на этот вопрос...или.....?

 

[SuperDok]

Ну во-первых, энергетическое воздействие ОВ на организм я конечно же не отрицаю. Во-вторых, с точки зрения официальной медицины благотворное воздействие на организм обусловлено следующим:
1. Улучшение работы эндокринных желез (главным образом половых, щитовидной и паращитовидной, возможно гипофиз) за счет массажа этих желез.
2. Улучшение работы лимфатической системы за счет активной работы диафрагмы.
3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет активации "венозного насоса".
4. Улучшение работы костно-мышечной системы за счет активного движения в суставах и позвоночнике.
5. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта за счет массажа органов ЖКТ.
7. Улучшение работы ЦНС за счет снятия мышечных зажимов, улучшения общего самочувствия.
8. Улучшение работы моче-половой системы (за счет массажа, улучшение обмена веществ и т.д.).
В общем, аргументов достаточно для разумного выполнения ОВ. Всем здоровья.

 

[AlexN]

Ребята, а тема то действительно очень интересная и нужная.
...
Вот бы в отдельную тему выделить. :-*

Фотиния, это уже отдельная тема.
Или вы имели ввиду конкретно сыроедение?

 

[фотиния]

AlexN, спасибо. Я просто не заметила.

AlexN, а почему некоторые сообщения никак не отправить, постоянно пишут об ошибке...?
Вот тружусь над отпралением этого сообдения уже минут 5.

 

[Voldemar]

Здравствуйте всем!
Я начал заниматься Оком... вспомнить бы... 3 дня назад ;D
Начал с 3-х раз, наращиваю с каждым днем по 2 повторения, сегодня буду делать 9. Мне 25 лет, болячек особых нет, разве что давление повышенное.

У меня вопрос к доктору, на счет вегатарианства. Вредно ли это или полезно с точки зрения медицины? Сами веганы говорят, что полезно, аргументируя это тем, что человек не хищник. У хищников якобы короткий кишечник и у них мясо в нем не успевает сгнить. У человека же кишечник длинный, как у травоядных, по-этому мясо в нем начинает гнить и все продукты гниения впитываются.
Еще, вы обронили тут фразу про группу крови...
Я слышал, что людям с 1-й группой, тяжело без мяса, объясняется это тем, что это самая древняя группа крови, принадлежит "охотникам". У меня как раз 1-я группа.
Еще веганы объясняют свою позицию с точки зрения гуманности, говоря: "Как же вам не жалко бедных зверушек?"
Что вы можете сказать по этому поводу?

 

[hrust_ray]

Здравствуйте всем!
Я начал заниматься Оком... вспомнить бы... 3 дня назад ;D
Начал с 3-х раз, наращиваю с каждым днем по 2 повторения, сегодня буду делать 9. Мне 25 лет, болячек особых нет, разве что давление повышенное.

Наращивать нужно на 2 в неделю, а не каждый день. В этом деле спешить ненадо, лучше медленнее, чем быстрее.

 

[Redding]

Для Voldemar
====================================

Какое питание лучше?

У меня вопрос к доктору, на счет вегатарианства. Вредно ли это или полезно с точки зрения медицины? Сами веганы говорят, что полезно, аргументируя это тем, что человек не хищник. У хищников якобы короткий кишечник и у них мясо в нем не успевает сгнить. У человека же кишечник длинный, как у травоядных, по-этому мясо в нем начинает гнить и все продукты гниения впитываются.
Еще, вы обронили тут фразу про группу крови...
Я слышал, что людям с 1-й группой, тяжело без мяса, объясняется это тем, что это самая древняя группа крови, принадлежит "охотникам". У меня как раз 1-я группа.
Еще веганы объясняют свою позицию с точки зрения гуманности, говоря: "Как же вам не жалко бедных зверушек?"
Что вы можете сказать по этому поводу?

=================================
Уважаемый Вольдемар привет!
А вы никогда не думали для чего эти форумы? Просто каждый высказывает свое мнение. И применять все рекомендации – это опасно, так как все люди разные….
По поводу вегетариантства….
Много сложностей….
Никто не даст гарантию, что овощи не насыщены «химией», как и мясо…
Слушайте только свой организм, а советы – это только почитать можно….
Я не думаю, что те, кто физически работают, продержаться на одной морковке….
---------------------------------
Даю ссылку на одного доктора.
Похоже, что он прав… Но это только мое мнение.
http://www.koob.ru/minvaleev_r/

Минвалеев Ринад Султанович - преподаватель кафедры психологии Санкт-Петербургского Государственного Университета, кандидат биологических наук.

Похудеть без вреда

Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться?
Почему вечером так хочется вкусного?

Что «думает» наш организм о раздельном питании и голодании?
Сколько холестерина в «бесхолестериновых» продуктах?

Сколько должен весить здоровый человек?
Как определяется красота женской фигуры?

Прочтите эту книгу, действуйте по методу Минвалеева — и вы откорректируете свой вес, научитесь питаться «по науке» и почувствуете себя легче и свободнее.
--------------------------------------------
Удачи!!!

 

[Voldemar]

Спасибо за советы. Значит я невнимательно прочитал, сбавлю темп...

 

[Anshi]

Просматривая Форум, натолкнулась на многочисленные свидетельства о несовместимости Ока и алкоголя. И вот что интересно: в буддизме существует пять заповедей, обязательных для мирян (наподобие библейских десяти). И одна из них - "не опьяняй себя". Раньше мне казалось, что появление этой заповеди связано с ориентацией буддизма на работу с сознанием, а алкоголь как раз то, что еще больше затуманивает омраченное сознание и, следовательно, не дает возможности увидеть истинную реальность. Но оказывается, эта заповедь имеет и другое приложение...

 

[SuperDok]

На мой взгляд, алкоголь популярен (кроме разумеется рекламы алкоголя в обществе с целью пополнения государственной казны и с целью того, что бы мы до пенсии не доживали) потому что на первых стадиях опьянения увеличивается энергетика организма, становятся более живыми рефлекторные реакции, появляется эйфория, улучшается настроение. У Оковцев же все эти приятные реакции появляются в обычном состоянии. Скорее всего также уменьшается участие этилового спирта в обмене веществ. Поэтому у нас и пропадает всякое желание употреблять алкоголь.
Хотя, если уж обстоятельства так складываются, что алкоголь принимать приходится, то никаких побочных реакций замечено не было)) Всем здоровья и счастья!!!

 

[tata]

... Хотя, если уж обстоятельства так складываются, что алкоголь принимать приходится, то никаких побочных реакций замечено не было)) Всем здоровья и счастья!!!

Через полтора года практики ОВ у меня при любом приёме алкоголя любой крепости и дозировке появляются признаки отравления на след. день или через несколько часов.
Но непьянею абсолютно.
Раньше алкоголь не любила, пьянела слегка только от красных вин, водка и прочее не имели на меня действия.

 

[SuperDok]

По моим наблюдениям я сейчас не пьянею от адекватных доз и совершенно не болею (может из-за употребления большого количества жидкости и редких тренировок)

 

[Моника]

Кстати, SuperDok, как вы относитесь к водопитию по Батмангхелиджу?

 

[SuperDok]

Кстати, SuperDok, как вы относитесь к водопитию по Батмангхелиджу?

Очень положительно!! Давно назначаю своим клиентам при очень многих заболеваниях))) Главное соблюсти баланс минеральных веществ в организме. Для этого необходимо узнать минеральный состав из источника в котором Вы берете воду. При повышенной жесткости воду надо умягчать (специальное фильтрование, талая вода, разбавление), при пониженной - жесткость увеличивать. А в условиях обезвоживания нарушаются все обменные процессы в организме. Хотя разумеется и за пределы нормы потребления тоже выходить не стоит))

 

[tata]

В начале гидротации все пьют больше нормы.постепенно тело насыщается и водой, и солью. И совершенно естественно потребление воды+соль приходит к примерно расчитанной норме на вес чел-ка. Конечно норма колеблется не только в пределах веса тела. Тут имеет значение среда обитания,питание, даже принадлежность полу и возраст.
Женщинам,к слову, пить приходится несколько больше,чем мужчинам (в любом возрасте).

 

[svetik]

К теме о питании.Всегда считала,что вегетарианство-самый здоровый образ жизни. Но недавняя встреча в больничной палате с одной из представительниц этого направления заставила меня задуматься: так ли это?
Итак, женщина с рождения не ела мяса. Никакого и никогда! Рыба только определенных сортов,морепродукты тоже выборочно. А еще она не ест картофель.Но болячек море! ??? У нее уже лет 10 как удалена вся гинекология,про секс рассказывала так, что мурашки по спине( человек рассматривал трещинки на потолке во время процесса....итак ВСЮ жизнь) ,больной весь пишеварительный тракт,удалена часть прямой кишки,сейчас вот удалили желчный и камней у нее было раз в 10 больше ,чем у меня! Какие-то большие проблемы с головой( очень плохие:энцефалограмма,РЭГ,ЭХО-)Внешний вид тоже оставляет желать лучшего.Совершенно седые волосы,дряблая сухая,морщинистая кожа( а ведь ей всего 50). Правда,стройная фигура!Вот я и засомневалась: нужно ли становится вегетарианкой?

 

[tom]

К теме о питании.Всегда считала,что вегетарианство-самый здоровый образ жизни. Но недавняя встреча в больничной палате с одной из представительниц этого направления заставила меня задуматься: так ли это?
Итак, женщина с рождения не ела мяса. Никакого и никогда! Рыба только определенных сортов,морепродукты тоже выборочно. А еще она не ест картофель.Но болячек море! ??? У нее уже лет 10 как удалена вся гинекология,про секс рассказывала так, что мурашки по спине( человек рассматривал трещинки на потолке во время процесса....итак ВСЮ жизнь) ,больной весь пишеварительный тракт,удалена часть прямой кишки,сейчас вот удалили желчный и камней у нее было раз в 10 больше ,чем у меня! Какие-то большие проблемы с головой( очень плохие:энцефалограмма,РЭГ,ЭХО-)Внешний вид тоже оставляет желать лучшего.Совершенно седые волосы,дряблая сухая,морщинистая кожа( а ведь ей всего 50). Правда,стройная фигура!Вот я и засомневалась: нужно ли становится вегетарианкой?

Доброго времени суток всем!
Читая тему о питании все ждала, когда возникнет идея о том, что питание - вторично для поддержания жизни Главное тот образ мысли, который мы практикуем с рождения. Тело всего лишь отображение содержания наших мыслей. И здесь стоит задуматься над гигиеной мыслей в первую очередь. А то все силы уходят на гигиену тела, а в результате лишь полный развал
Успехов!
С уважением
tom

 

[mosobn]

К теме о питании.Всегда считала,что вегетарианство-самый здоровый образ жизни. Но недавняя встреча в больничной палате с одной из представительниц этого направления заставила меня задуматься: так ли это?
Итак, женщина с рождения не ела мяса. Никакого и никогда! Рыба только определенных сортов,морепродукты тоже выборочно. А еще она не ест картофель.Но болячек море! ??? У нее уже лет 10 как удалена вся гинекология,про секс рассказывала так, что мурашки по спине( человек рассматривал трещинки на потолке во время процесса....итак ВСЮ жизнь) ,больной весь пишеварительный тракт,удалена часть прямой кишки,сейчас вот удалили желчный и камней у нее было раз в 10 больше ,чем у меня! Какие-то большие проблемы с головой( очень плохие:энцефалограмма,РЭГ,ЭХО-)Внешний вид тоже оставляет желать лучшего.Совершенно седые волосы,дряблая сухая,морщинистая кожа( а ведь ей всего 50). Правда,стройная фигура!Вот я и засомневалась: нужно ли становится вегетарианкой?

Voldemar, я не совсем вегетарианка, но знаю достаточно людей, который придерживаются вегетарианства. В возрасте 70-80 лет выглядят на 40. Полностью физически здоровы. Мне кажется, тут надо учитывать не только принцип питания, а ОБРАЗ МЫСЛЕЙ прежде всего, экологию, ДУХОВНОСТЬ и др. факторы. А вегетарианство, сыроедение или обычный способ питания - кому как тело подскажет.

Я, например, раньше питалась как все: мясо+овощи вареные+салатик+компот+десерт за один прием пищи. Были проблемы с ЖКХ.
Недавно решила сделать эксперимент. Постепенно стала из рациона убирать мясо и добавлять больше свежих фруктов, овощей. И мой ЖКХ чувствует себя прекрасно!! Ему как раз это подходит. Перестали мучать боли, вздутия, тяжесть, запоры, диареи и прочие расстройства. (а были расстройства чуть ли не каждый день).

Неделю провела на вегетарианстве, а потом опять перешла к еде с мясом. Все расстройства вернулись. Так что мой организм сам подсказывает, что ему больше нравится.

Так что, пробуйте сами и выбирайте что вам подойдет.

 

[фотиния]

Кстати, SuperDok, как вы относитесь к водопитию по Батмангхелиджу?

Очень положительно!! Давно назначаю своим клиентам при очень многих заболеваниях))) Хотя разумеется и за пределы нормы потребления тоже выходить не стоит))

Простите,SuperDok,, я правильно поняла ваш ответ - Вы назначаете водопите по Батмангхелиджу, то есть воду с солью? И за какие нормы приема воды не стоит выходить, на ваш взгляд?

 

[SuperDok]

Назначаю. Разумеется неофициально и рекомендую из каких источников брать воду. Назначаю исходя из нормы 30 мл на 1 кг веса, но не менее 2-х литров жидкости в сутки. Реально многие употребляют менее 1 литра. Очень простые признаки, позволяют определить обезвоживание сразу (сухость языка, снижение тургора кожи и т.д.). И всегда рекомендую увеличивать потребление жидкости постепенно по 200 мл за 3 дня, следя за самочувствием).

 

[фотиния]

SuperDok, спасибо Вам за ответ.

Очень простые признаки, позволяют определить обезвоживание сразу (сухость языка, снижение тургора кожи и т.д.).

Я тоже по себе это заметила. Немного беспокоили рекомендации применять соль.

 

[JoeWise]

Здравствуйте! Как много различных высказываний на тему питания, даже интересно, собственно сколько людей столько же и мнений.
Позвольте поделиться собственным опытом.
Все очень просто - стараюсь питаться довольно длительный период времени 2-3 разновидностями пищи. Главное правило - пищу между собой не смешиваю, еда должна быть только растительного происхождения, которая не была подвержена термообработке и которая растет в моем крае (от заморских красивых разрекламированных своей "полезностью" фруктиков особо пользы нет, больше вреда, т.к. организм лучше принимает еду с "родных" деревьев и полей). Стараюсь фрукты, овощи и пр. дары земли принимать в пищу по сезону. Между приемами пищи разных видов выдерживаю перерыв минимум 30 минут, происходит это уже автоматически. Питаюсь 2 раза в день и не стоит объедаться,
до чувства "набитости" желудка, это лишнее. Организм сам знает, лучше разума, что и когда ему нужно и в каком количестве. Здесь главное его не "насиловать", а любитть и лелеять. К такой системе питания пришел постепенно, начиная с отказа от мяса, затем рыбы, молочных продуктов, переходом на вегетариантство, затем сыроединие и раздельное питание. Одним словом питание для меня стало не оброзом жизни, а всего лишь маленькая составляющая, на этом не зацикливаюсь. Обязательно присутсвуют физические упражнения - такие как поднятие тяжестей, бег (зимой лыжи) и активный образ жизни. Плюс ко всему различные практики, в том числе пранояма и работа над качеством своих мыслей - ведь все есть их плоды. А в итоге для меня болезни перестали существовать вообще как таковые, есть только полная норма - здоровое и красивое тело. Живу и наслаждаюсь жизнью.
Всем Вам, дорогие мои, удачи в выборе своего уникального и только индивидуального пути развития как духовного, так и физического!

 

[SuperDok]

Интересно узнать, есть ли среди форумчан вегетарианцы, живущие в северных широтах??? Всё таки, с точки зрения физиологии, вегетарианство больше подходит для более теплого климата, а на севере без приема животных продуктов не обойтись. Хотя сам без особых проблем соблюдаю все православные посты (более 200 дней в году), но зимой позволяю себе рыбу и молочные продукты даже во время поста.

 

[фотиния]

Интересно узнать, есть ли среди форумчан вегетарианцы, живущие в северных широтах??? Всё таки, с точки зрения физиологии, вегетарианство больше подходит для более теплого климата, а на севере без приема животных продуктов не обойтись. Хотя сам без особых проблем соблюдаю все православные посты (более 200 дней в году), но зимой позволяю себе рыбу и молочные продукты даже во время поста.

Я, живя в Питере, в 30 лет легко вегетарианила и голодала по 1 разу в неделю в течении лет 2-3. Сейчас уже мне не 30.... и голодать пока все еще не начала :- все отодвигаю этот день, отодвигаю, отодвигаю........ :-но вот печенку почистила недавно очень результативно... Посты православные тоже соблюдаю но тоже с рыбой и молочными продуктами, за исключением первой и последней недели Великого Поста.

 

[JoeWise]

На мой взгляд, дни полного отдыха от еды человеку просто необходимы, в первую очередь для того, чтобы организм автоматически запустил программу самоочистки (более усиленный вывод разных нечистот и загрязнений), а во-вторых, для отдыха пищеварительной системы. Для отдыха от еды стоит выделять хотя бы один день в неделю. В эти дни будет очень действенно почистить любимую печень. Существует весьма много различных методов очистки печени, но лично мне больше по душе приведенный ниже.
С утра натощак сделать пару клизм (где-нибудь по 1-2 л. чистой воды каждая) с добавлением в них свежевыжатого лимонного сока (из расчета на 1 клизму - 1 столовая ложка сока), чуть позже выпить смесь-коктейль из 150мл. оливкового масла первого холодного выжима и 150мл. свежевыжатого лимонного сока. И сутки (до следующего утра) ничего не есть и не пить до первого стула. На все про все потребуется где-нибудь 600-700 грамм свежих лимонов.