- Регистрация
- 16 Дек 2015
- Сообщения
- 5
- Возраст
- 50
Спасибо! Мне тоже кажется что стресс спровоцировал такое резкое изменение моего здоровья. Голодание это ведь большой стресс для организма, особенно сухое голодание. Да, и действительно, мне надо задуматься ещё о таких минералах как калий и особенно магний. Одной соли мало, хотя это наверно остова. В общем, добавлю продукты богатые этими минералами, а потребление обычной соли буду увеличивать до начала появления отёков. И контроль АД утром и вечером. Может ещё курс витаминов В12 пропью.
Вообще на бессолевой диете я сидел фактически с начала 90х годов, начитавшись книги Поля Брэга "Чудо голодания". По рекомендациям этой книги даже голодал несколько раз на дистиллированной воде, купленной в аптеке. Правда каких-то серьёзных результатов тогда не отметил. Помню в книге был описан случай путешествия Брэга в пустыни. Там все участники путешествия страдали от жажды и больших потерь жидкости. Для компенсации этих потерь участникам врачи давали много воды с добавлением соли. Все пили воду с солью. Все, кроме Брэга. Он переносил тяготы путешествия на дистиллированной воде, и восторженно комментировал своё прекрасное самочувствие. Теперь уже и не знаю сколько здесь правды, а сколько литературного вымысла.
Хочу провести такой эксперимент. Раньше я очень любил ходить в баню. Она всегда мне давала заряд сил, энергии, бодрости. Теперь же потери влаги организмом при посещении бани стали явно тяжелее восстанавливаться. Попробую попариться с солёной водой. Как в книге Брэга, только наоборот. Возьму с собой литр воды с растворённой пол чайной ложки соли. Потом сравню самочувствие, до этого я ходил в баню или просто с водой, или пил там чай с мёдом.
Вообще на бессолевой диете я сидел фактически с начала 90х годов, начитавшись книги Поля Брэга "Чудо голодания". По рекомендациям этой книги даже голодал несколько раз на дистиллированной воде, купленной в аптеке. Правда каких-то серьёзных результатов тогда не отметил. Помню в книге был описан случай путешествия Брэга в пустыни. Там все участники путешествия страдали от жажды и больших потерь жидкости. Для компенсации этих потерь участникам врачи давали много воды с добавлением соли. Все пили воду с солью. Все, кроме Брэга. Он переносил тяготы путешествия на дистиллированной воде, и восторженно комментировал своё прекрасное самочувствие. Теперь уже и не знаю сколько здесь правды, а сколько литературного вымысла.
Хочу провести такой эксперимент. Раньше я очень любил ходить в баню. Она всегда мне давала заряд сил, энергии, бодрости. Теперь же потери влаги организмом при посещении бани стали явно тяжелее восстанавливаться. Попробую попариться с солёной водой. Как в книге Брэга, только наоборот. Возьму с собой литр воды с растворённой пол чайной ложки соли. Потом сравню самочувствие, до этого я ходил в баню или просто с водой, или пил там чай с мёдом.