Создавая эту тему , никого не агитирую верить моим словам , прочувствуйте все на себе , пропустите через свое тело и оно вас не обманет . Любая вера или принятие чьего-то мнения за авторитет сужает рамки нашего мышления , потому что мы перестаем думать пробовать и искать . Занимаюсь Око уже лет пять примерно и помню какой мощный приток энергии я чувствовал в первые недели занятий , это ощущение трудно описать . Затем через несколько недель был спад . И такие спады-подъемы бывали не раз и не два раза . Обычно , после резкого подъема энергии , когда я думал , что нашел правильный ритм , дыхание или эмоциональный настрой , следовал такой же неожиданный и непонятный обвал . Последние годы я даже несколько раз бросал занятия , не понимая , почему в жизни и в работе иногда возникают проблемы и связывал это с Оком . Сейчас я готов поделиться своим мнением на этот счет . Вначале Око дает резкий приток сил тому , кто привык к слабости и вредным привычкам , это очень ощутимо после десятилетий разрушения своего тела . За эти годы я не раз бывал на пике увеличения энергии и в ямах явного упадка сил . Подсознательно я всегда анализировал эти моменты , но не мог четко ухватить суть этих плюсов и минусов . Укажу на мой взгляд наиболее важные и сильные . Причин много . 1) Трата энергии в сексе , как указано в книге . 2) Питание : если вы по непонятной причине начинаете страдать от обжорства, особенно мясного(большие затраты на переваривание мяса) , мешать сладости с чаем или кофе(повышается кислотность) . 3)Третья и вероятно главная , на мой взгляд : образ мышления . Энергия , которую дает Око , должна куда-то расходоваться , она не даст вам просто сидеть и плевать потолок , как вы делали пошлые годы . А куда ее девать , если вы привыкли к пассивному образу жизни , не высовываться , когда не просят или когда появляется желание сделать что-то хорошее , мы давим в себе эти желания по привычке , боясь показаться смешными или гордыми . Так мы подсознательно начинаем сдерживать , искусственно снижать уровень энергетики , который дает Око разными путями . А ведь отличная чистая энергетика заложена в нас от рождения , это жизненная энергия Ци и энергия всей Вселенной , единого Источника . Стоит только убрать все наши "ложные Я" , с его мыслями , желаниями , страхами , амбициями и чистая Божественная энергия возвращается к нам наполняя и очищая наше тело . О роли мышления и о том что монахи Тибета одновременно занимаются духовными практиками и медитацией указывается и в книге . Одна только механика движений не может стабилизировать энергетику тела . Это лишь мое мнение .