А вы довольны?

[Victor]

вариант взял из книги Малахова. На его сайте он висит.

Уточните, Какого Малахова - Андрея, Геннадия или Эдуарда ?
Надеюсь, что не Эдуарда. Посмотрел на Ютубе его ролик "Эдуард Малахов объясняет некоторые упражнения оздоровительного комплекса цигун "Ба Дуань Цзин". Довольно примитивные движения без соблюдения соответствующих принципов.

 

[Лев Тисс]

Уточните, Какого Малахова - Андрея, Геннадия или Эдуарда ?
Надеюсь, что не Эдуарда. Посмотрел на Ютубе его ролик "Эдуард Малахов объясняет некоторые упражнения оздоровительного комплекса цигун "Ба Дуань Цзин". Довольно примитивные движения без соблюдения соответствующих принципов.

геннадий малахов
https://med.wikireading.ru/44595
http://booksonline.com.ua/view.php?book=130377&page=26

вот ссылки на нее.
я и не знал. что малаховых так много.....))

 

[Victor]

Заинтересовала цитата из вашего сайта "Возрождение" ;

"Ранее я упоминал о своей практике еще нескольких систем. Первая относится к внутренним стилям боевых китайских систем и называется Багуа Цюань Сюэ, основоположник Сунь Лутан. Вторая практика вариант гимнастики от Бодхихармы .... По обоим методам есть свои интересные наработки и результаты."
"Все эти гимнастики весьма любопытны и глубоки, а так как кроме меня так досконально еще в них не копался, то буду их разбирать и описывать так же, как и тибетцев. Был китайский цигун, а теперь станет РУССКИЙ! Немного не скромно, но шо поделать!"

Хотелось бы узнать, будет ли продолжение?

 

[Лев Тисс]

Заинтересовала цитата из вашего сайта "Возрождение" ;

"Ранее я упоминал о своей практике еще нескольких систем. Первая относится к внутренним стилям боевых китайских систем и называется Багуа Цюань Сюэ, основоположник Сунь Лутан. Вторая практика вариант гимнастики от Бодхихармы .... По обоим методам есть свои интересные наработки и результаты."
"Все эти гимнастики весьма любопытны и глубоки, а так как кроме меня так досконально еще в них не копался, то буду их разбирать и описывать так же, как и тибетцев. Был китайский цигун, а теперь станет РУССКИЙ! Немного не скромно, но шо поделать!"

Хотелось бы узнать, будет ли продолжение?

Ситуация простая. Все методики аналогичные применяют классический вариант дыхания - глубокое, в процессе напряжения мышечных тканей. Соединение двух методик воздействия на процесс/ и в процессе энергетического обеспечения жизнедеятельности клеток дают резкий рост митохондриальной группы, увеличивая энергетические показатели каждой клетки и группы тканей в целом. Так достигается рост физической силы в специальных гимнастиках без роста биологического материала, например, тот же вариант гимнастики Бодхихармы. Но при глубоком дыхании происходит интенсивное выгорание клеток, что вызывает целый ряд дисфункций в различных органах и системах, особенно это касается кровеносной. Происходит схлопывание капиллярного русла повсеместно! Все это на основе математической модели связей в организме приводит к быстрому старению! Износ организма обширный.
Мне попалась информация о двух различных случаях, произошедших с людьми. Суть в кратце вывода. Гипоксия в процессе работы клетки кардинально меняет процессы энергообеспечения и развития на этой основе!
Я настаиваю и практически это подтверждаю, что восточный вариант глубокого дыхания - гавно! Он не дает здоровья и омоложения. Узкоглазые врут. примеров в ютубе масса.
Изменение дыхания есть принципиальная разница в таком подходе.
Будет русский вариант цигун.))) или я публично признаюсь в своей неправоте.

 

[Полковник]

Но при глубоком дыхании происходит интенсивное выгорание клеток, что вызывает целый ряд дисфункций в различных органах и системах, особенно это касается кровеносной.

Гипоксическое или создающее дефицит кислорода - это и есть глубокое дыхание, дыхание для самоубийц.

Я настаиваю и практически это подтверждаю, что восточный вариант глубокого дыхания - гавно!

У кого учились восточном варианту?

 

[vem]

Гипоксическое или создающее дефицит кислорода - это и есть глубокое дыхание, дыхание для самоубийц.

Гипоксическое дыхание (если это то , что я знаю )-это не глубокое дыхание . Хотя глубокое дыхание и приводит к гипоксии -недостатку кислорода в снабжении тканей, по следующему механизму :

глубокое дыхание приводит к вымывание СО2 из альвеол легких и как следствие вымывается CO2 из крови , что приводит- в соответствии с принципом Вериго -Бора к более устойчивому комплексу гемоглобина с кислородом по реакции : ГБ+02<----> ГБ О2, равновесие сдвинуто вправо , изменяется константа равновесия -комплекс с кислородом становится более устойчивым, что затрудняется отдачу кислорода тканям и вызывает гипоксию .

Гипоксическое дыхание -это дыхание , при котором дышат газовой смесью обедненной кислородом , эту технику используют спортсмены . Может есть и другие приемы ....В ответ на это костная ткань вырабатывает больше красных кровяных телец -эритроцитов , чтобы компенсировать недостаток кислорода - нужно много переносчика кислорода ,которыми эритроциты и являются . Потом ,когда вы возвращаетесь к нормальному дыханию, выносливость , за счет этого ответа организма , возрастает примерно на 30 процентов . Примерно такой механизм .)))

 

[Полковник]

Гипоксическое дыхание -это дыхание , при котором дышат газовой смесью обедненной кислородом

Где такая смесь есть на равнине?

Потом ,когда вы возвращаетесь к нормальному дыханию, выносливость , за счет этого ответа организма , возрастает примерно на 30 процентов

Сами-то повышали выносливость примерно на 30%? Или вы теоретик?

 

[vem]

Где такая смесь есть на равнине?

Полковник , возможны ,наверное разные приемы . Я не изучал техники дыхания . Возможно очень замедленное , неглубокое или еще какие приемы , которые могут привести к аналогичным эффектам , может не так эффективно и дольше ...мы же многого не знаем...Я ничего утверждать не возьмусь . Может это и невозможно ...

 

[vem]

Сами-то повышали выносливость примерно на 30%? Или вы теоретик?

Нет, за что купил за то и продал . Может корректнее до 30 проц -это максимум )))

с начало написал а потом погуглил ))) там оказывается много всяких механизмов ))
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гипоксическая_тренировка
http://www.studfiles.ru/preview/2898695/

 

[Sona!]

вчера отобрала маску у мальчика с соседней дорожки, он достаточно резво в ней носился. с моей стороны результат- головокружение и дрожь в руках и ногах минут через 5 уже)))
как я понимаю, такие маски как раз как замена газовой смеси.

вот что вики пишет на эту тему
http://sportwiki.to/Тренировочная_маска_(Elevation_Training_Mask)

 

[Полковник]

Я не изучал техники дыхания

Зачем пишите?

там оказывается много всяких механизмов

Там это где? Мне покажите хотя бы одного человека, который при помощи гугла научился какой-нибудь технике дыхания? Теория вещь обширная многое вмещает.

 

[vem]

Зачем пишите?

Там это где? Мне покажите хотя бы одного человека, который при помощи гугла научился какой-нибудь технике дыхания? Теория вещь обширная многое вмещает.

Полковник ,теорию метода Бутейко я изучал и увидел , что вы глубокое дыхание Бутейко и гипоксию тканей ,которую оно вызывает, путаете с гипоксическим дыханием и на это я вам указал и не более того .

Где вы видите ,что я рекомендовал что либо или давал практические советы по дыханию ?

 

[Полковник]

и на это я вам указал и не более того .

Спасибо, с этим сам как-нибудь...

Где вы видите ,что я рекомендовал что либо или давал практические советы по дыханию ?

Этого только не хватало.

 

[Лев Тисс]

Гипоксическое или создающее дефицит кислорода - это и есть глубокое дыхание, дыхание для самоубийц.

Херасе! вот это новость! Я то все 7 лет думал наоборот! Сэр, разрешите обратиться с вопросом, сэр! А механизм физиологический можете пояснить, как при глубоком дыхании образуется дефицит кислорода, сэр!?)

Мой старый друг, вы путаете член с пальцем в вопросах гипоксического дыхания.

 

[Лев Тисс]

вчера отобрала маску у мальчика с соседней дорожки, он достаточно резво в ней носился. с моей стороны результат- головокружение и дрожь в руках и ногах минут через 5 уже)))
как я понимаю, такие маски как раз как замена газовой смеси.

вот что вики пишет на эту тему
http://sportwiki.to/Тренировочная_маска_(Elevation_Training_Mask)

Эту маску придумали идиоты, которые не понимают физиологических механизмов дыхания.

 

[Лев Тисс]

Гипоксическое или создающее дефицит кислорода - это и есть глубокое дыхание, дыхание для самоубийц.

У кого учились восточном варианту?

А должен был?
Работ научных по исследованию физиологии дыхания не достаточно, что бы понять суть и на этом основании делать анализ практик? Мне этого за глаза достаточно! Плюс личная практика и результативность.

 

[Лев Тисс]

Гипоксическое дыхание (если это то , что я знаю )-это не глубокое дыхание . Хотя глубокое дыхание и приводит к гипоксии -недостатку кислорода в снабжении тканей, по следующему механизму :

глубокое дыхание приводит к вымывание СО2 из альвеол легких и как следствие вымывается CO2 из крови , что приводит- в соответствии с принципом Вериго -Бора к более устойчивому комплексу гемоглобина с кислородом по реакции : ГБ+02<----> ГБ О2, равновесие сдвинуто вправо , изменяется константа равновесия -комплекс с кислородом становится более устойчивым, что затрудняется отдачу кислорода тканям и вызывает гипоксию .

Гипоксическое дыхание -это дыхание , при котором дышат газовой смесью обедненной кислородом , эту технику используют спортсмены . Может есть и другие приемы ....В ответ на это костная ткань вырабатывает больше красных кровяных телец -эритроцитов , чтобы компенсировать недостаток кислорода - нужно много переносчика кислорода ,которыми эритроциты и являются . Потом ,когда вы возвращаетесь к нормальному дыханию, выносливость , за счет этого ответа организма , возрастает примерно на 30 процентов . Примерно такой механизм .)))

Сама теория о переносе кислорода эритроцитами не выдерживает никакой критики, это известный факт. Немцы в 40 годах проводили эксперименты с дыханием и пришли к интересным выводам. Эти выводы легли в основу работ Петраковича и потом Фролова, ну или аналогичные, не суть.
Лавуазье так же утверждал аналогичные теории, а вот современные академические теории по физиоилогии дыхания имеют очень много изъянов. Методология изучения несколько кривая на такой базе, но наши высокие лбы от науки умеют натягивать факты на глобус, поэтому картинка весьма красивая получается.

 

[Лев Тисс]

Где такая смесь есть на равнине?

Сами-то повышали выносливость примерно на 30%? Или вы теоретик?

Сэр, разрешите обратиться, сэр!
Человек приводит факты, которые вам не известны, и не понятны. Не стоит от них отнекиваться, если они не вмещаются в ваши рамки стереотипов. Вы же мне как то написали, что вам не интересно дыханием заниматься, а теперь вы горячий спорщик в этом вопросе. Вы уж определитесь, сэр. Или вам не интересно и так пишите, не вим (это по польски), не приставайте. А если начали тельняшку на груди рвать до сосков оппонента, так будьте добры аргументировать, а не плевать в лицо.

 

[Лев Тисс]

Где такая смесь есть на равнине?

Так поэтому ей и дышат искусственно создавая, что на равнине ее нет!
Вопрос глупый, уж не обессудьте.

 

[Лев Тисс]

Полковник ,теорию метода Бутейко я изучал и увидел , что вы глубокое дыхание Бутейко и гипоксию тканей ,которую оно вызывает, путаете с гипоксическим дыханием и на это я вам указал и не более того .

Где вы видите ,что я рекомендовал что либо или давал практические советы по дыханию ?

Есть неточность в вашем ответе, но в общем я согласен, полковник злой, редиска!

 

[Лев Тисс]

Заинтересовала цитата из вашего сайта "Возрождение" ;

"Ранее я упоминал о своей практике еще нескольких систем. Первая относится к внутренним стилям боевых китайских систем и называется Багуа Цюань Сюэ, основоположник Сунь Лутан. Вторая практика вариант гимнастики от Бодхихармы .... По обоим методам есть свои интересные наработки и результаты."
"Все эти гимнастики весьма любопытны и глубоки, а так как кроме меня так досконально еще в них не копался, то буду их разбирать и описывать так же, как и тибетцев. Был китайский цигун, а теперь станет РУССКИЙ! Немного не скромно, но шо поделать!"

Хотелось бы узнать, будет ли продолжение?

Я первый раз отвечал имея ввиду, что нужно уточнить некоторые нюансы по теории. Если вопрос о продолжении относится к дальнейшему развитию методики, то отвечаю. Я этим занимаюсь, через практику и анализ полученного. Времени уйдет много еще, что бы практически выйти на результативность, которую я предполагаю. Получится это или нет, я не знаю. Возможно, что я вообще пургу гоню. Время покажет. Но пока я потихоньку делюсь наработками со всеми, и если кто то знает больше, готов выслушать аргументы!

 

[Полковник]

Вы же мне как то написали, что вам не интересно дыханием заниматься

Я написал, что мне не интересно копаться в том, что не интересно.
Вы бы не хамили. Хамство оно от слабости.

 

[Лев Тисс]

Я написал, что мне не интересно копаться в том, что не интересно.
Вы бы не хамили. Хамство оно от слабости.

Ну, вы, как старый солдат, простите ребенку слабости его.....
И я не хамил, даже мысли не было.... у вас настроение не очень, вы так эмоционально воспринимаете мои ответы, но если что, я готов принести извинения!
Теперь о дыхании. Ваш спор по поводу гипоксии мне не понятен снова. если не интересно копаться в том, что не интересно, то что вы отстаиваете. споря. Вы же не имеете глубоких знаний в этом вопросе, путаете понятия. Мне вот не понятна ваша позиция....
И таки да, я желаю не фрагментарных ответов, а аргументированной позиции, развернуто. Плиз!

 

[Victor]

Предлагаю "горячим финским парням" поостыть и в качестве альтернативы ознакомиться с одной очень любопытной книге по дыхательным техникам. В своё время я заинтересовался системами дыхания, скачал десятки вроде бы толковых книг известных авторов, но вскоре просто запутался и "утонул" в "море" всяких мыслимых и немыслимых дыхательных техник. Но недавно случайно встретил в Сети книгу известного по
"Трём китам здоровья" Юрия Андреева. Называется "Твоё волшебное дыханье". Как шутит автор, книга не о любви. Это на самом деле очень серьёзное исследование практически всех известных дыхательных техник с анализом их недостатков. Автор в конце приводит три разработанные им техники энергетического дыхания,
Предлагаю ознакомиться с этой книгой и высказать своё мнение. Книгу можно скачать в Сети свободно только в формате djvu 37 мБ.

 

[Лев Тисс]

Предлагаю "горячим финским парням" поостыть и в качестве альтернативы ознакомиться с одной очень любопытной книге по дыхательным техникам. В своё время я заинтересовался системами дыхания, скачал десятки вроде бы толковых книг известных авторов, но вскоре просто запутался и "утонул" в "море" всяких мыслимых и немыслимых дыхательных техник. Но недавно случайно встретил в Сети книгу известного по
"Трём китам здоровья" Юрия Андреева. Называется "Твоё волшебное дыханье". Как шутит автор, книга не о любви. Это на самом деле очень серьёзное исследование практически всех известных дыхательных техник с анализом их недостатков. Автор в конце приводит три разработанные им техники энергетического дыхания,
Предлагаю ознакомиться с этой книгой и высказать своё мнение. Книгу можно скачать в Сети свободно только в формате djvu 37 мБ.

нашел, качаю. там про фролова тема есть! интересно будет, наверное.