• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
  • Для регистрации на форуме используйте Телеграм-канал - «Око возрождения»

Вода для здоровья...

Водопитие с солью...как вам?


  • Всего проголосовало
    338
Все эти ЗОЖи, в различных интерпретациях, регулируют только скорость ухода на тот свет . Плюс минус несколько лет, иногда десятка полтора. Во общем , кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет)). Интересно другое , если возможно омоложение , значит возможна и консервация этого состояния . Интересны причины старения и соответственно болезней , которые в основном и приводят к летальным последствиям - это ключевой момент . Если это понять, то весь ЗОЖ сведется к поддержанию организма в молодом состоянии . Такие люди уже сейчас есть , например проф. Захаров , это то что мы знаем , а что там спрятано на востоке ... даже предположить не берусь .

вот здесь проф Захарову за 50 лет уже
http://tinyurl.com/pquqj2a
 
Последнее редактирование модератором:
вот здесь проф Захарову за 50 лет уже
http://tinyurl.com/pquqj2a
evang1-550x366.jpg

По внешнему виду, на фото, ему можно дать все 60-65, как минимум.
 
Все эти ЗОЖи, в различных интерпретациях, регулируют только скорость ухода на тот свет . Плюс минус несколько лет, иногда десятка полтора. Во общем , кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет)). Интересно другое , если возможно омоложение , значит возможна и консервация этого состояния . Интересны причины старения и соответственно болезней , которые в основном и приводят к летальным последствиям - это ключевой момент . Если это понять, то весь ЗОЖ сведется к поддержанию организма в молодом состоянии . Такие люди уже сейчас есть , например проф. Захаров , это то что мы знаем , а что там спрятано на востоке ... даже предположить не берусь .

вот здесь проф Захарову за 50 лет уже
http://tinyurl.com/pquqj2a[/QUOTE]

прикольно яндекс не ту фотку подставил)))
 
прикольно яндекс не ту фотку подставил)))
я хотел вот эту а так получился какой то старик . в инете выложена книжка , правда не целиком , его любовницы называется антизахаров -он оказывается кремлевский целитель
а вот та фотка http://yandex.ru/images/search?sour...ндрович&noreask=1&pos=0&lr=2&rpt=simage&pin=1
 
Все эти ЗОЖи, в различных интерпретациях
ЗОЖ это просто ЗОЖ... аббревиатура, якобы, здорового образа жизни (то что на сегодня считается) и ничего более. Имеется ряд систем оздоровления, которые претендуют на истину в последней инстанции.
Да, большинство этих систем (ЗОЖ) предлагают... в лучшем случае (лишь), несколько лет дополнительной жизни.
Но это же не говорит о том, что ЗОЖ на этом и должен закончиться... Все только начинается.
Изучаем причины ускоренного старения организма. Одной из таких причин является окислительный стресс. У него есть конкретные причины.
И т.д. и т.п.
Ни кто в этом мире ни когда и никому не даст секретов здоровой жизни в комплексе.
Потому всё и вся, в этом мире, необходимо постигать самому... а гуртом проще.:)
Про окислительный стресс... я просто привел пример. Не зная элементарных вещей невозможно вычистить ценность той или иной системы оздоровления.

Почему многие верят шарлатанам? Да только потому, что сами "ни в зуб ногой" о том, что на самом деле необходимо организму, что бы быть и оставаться здоровым.


Вот к примеру.... и такой ЗОЖ бывает.
5ZN2WtpUucg.jpg
A-Scary-Comparsion-of-Two-Ladies-Gillian-McKeith-vs-Nigellea-Lawson.jpg

Вот так вот и в жизни. Одни считают, что ЗОЖ это одно, а другие - совсем другое.
А вообще.. эта конкретная тема совсем не о том.
 
Последнее редактирование:
Окислительный стресс и как следствие - старение, по моему мнению, является не причиной а следствием . Дело в том что , в организме вырабатывается антиоксидантов –воз и маленькая тележка –до 80 аминов различного состава , вырабатывает только эпифиз и все они по определению антиоксиданты практически -это свойство амино группы препятствовать окислению на стадии продолжения цепи. Не все конечно амины обладают ярковыраженными антиоксидантными свойствами , должна быть еще соответствующая структупа молекулы , но верояность очень высокая . Детально , я не изучал , спектр аминов эпифиза и их антиоксидантные свойства. Самый известный –эпиталамин –.
Сейчас модная тема с различными пептидами , развиваемая институтом геронтологии и другими веществами связанными с эпифизом –гипоталамусом , Но все это экзогенное . А вот причина блокировка эндогенной выработки различных антиоксидантов , как то не изучается .

В общем мне нравится , в качестве понимания ,причин старения вот эта гипотеза ,связанная со всем выше перечисленным . Рекомендую почитать , при чем читается она очень легко. Я о ней писал в теме незатейливое око

Дильмана В.М. http://www.koob.ru/dilman/ Большие биологические часы
 
Окислительный стресс и как следствие - старение, по моему мнению, является не причиной а следствием .
Дильмана В.М. http://www.koob.ru/dilman/ Большие биологические часы
Дядька сказал, что часы... значит часы.:)
Давайте сначала с делами попроще разберемся. Хотя бы с тем, что раньше начинается старение или или окислительный стресс? Тем более, что как ранее и писал, что у него есть конкретная причина, которую можно устранить или значительно ослабить. А антиоксидантный механизм... очень зависим от достатка-дефицита нутриентов, как и все остальное в организме.
Только в другой теме.
 
Это не дядька сказал есть много современных работ на тему старения и его связи с эпифиз -гипоталамус вот эти хотя бы и еще воз и маленькая тележка сейчас лень рыться
http://moikompas.ru/compas/involyuciya_epifiza
http://www.medline.ru/public/art/tom3/art27.phtml
http://www.nature.com/nature/journal/v497/n7448/full/nature12143.html
Судя по вашим постам у вас просто мания какая то , что человеку что то всегда не хватает .Это наверное современная модная тенденция . С моей точки зрения -человек в принципе самодостаточен и все эти дефициты виртуальные и связаны с деградацией организма по другим причинам, если только он не поставлен в условия где продукты питания сильно чем то обеднены . В человеке все регулируется само и если все работает так как надо он будет во сне видеть те продукты или нутриенты, которые ему не хватает. Примерно так как куры клюют скорлупу , когда им кальция не хватает. Олени в тундре за человеческой мочой готовы идти на край света , да мало еще примеров . У каждого в жизни ,наверное они есть , когда чего то очень и очень силно хочется... Беременным малосольных огурчиков и...т.п.

Радикальные процессы идут в организме постоянно , с рождения , и не ужели вы думаете что в человеке не предусмотрена саморегуляция путем выработки веществ регулирующие эти процессы , к тому же их нужно мизерные количества. А вот когда , идет деградация процессов саморегуляциии , вот тогда все начинает нарастать как снежный ком . И тогда он очень сильно зависим от внешнего потребления различных нутриентов . Ну а дальше полно научных статей, которыми вы начитались , как он от них зависим . Примерно так ....скорее всего так и со всем остальным.
 
Это не дядька сказал есть много современных работ
Вы видимо полагаете, что я кроме букваря в свой жизни больше ничего не читал?

на тему старения и его связи с эпифиз -гипоталамус вот эти хотя бы и еще воз и маленькая тележка
Эпофиз, гипофиз, гипоталамус... Они, что, по Вашему, существуют отдельно от организма и видимо состоят не из тех же самых клеток. А значит подверженных тем же самым негативным процессам, что и остальной организм... если не решен вопрос полноценности рациона питания во всех его аспектах.

Судя по вашим постам у вас просто мания какая то
Вы желаете конструктивный диалог (дискуссию) или просто утвердиться в своих маниях?;)
Я Вам, всего лишь, и предлагаю начать (!) с самого простого....
С моей точки зрения -человек в принципе самодостаточен и все эти дефициты виртуальные и связаны с деградацией организма по другим причинам
Что бы не гадать о первичности-вторичности причины-следствия.
Если бы наши организмы могли существовать автономно и не зависеть от любого дефицита нутриентов, то проблем со здоровьем было бы на порядок меньше.
Одно дело когда активные формы кислорода адекватно нейтрализуются и другое, когда равновесие нарушено... из-за, к примеру, банального дефицита магния в клетках (митохондриях).
 
Последнее редактирование:
Я
Вы видимо полагаете, что я кроме букваря в свой жизни больше ничего не читал?


Эпофиз, гипофиз, гипоталамус... Они, что, по Вашему, существуют отдельно от организма и видимо состоят не из тех же самых клеток. А значит подверженных тем же самым негативным процессам, что и остальной организм... если не решен вопрос полноценности рациона питания во всех его аспектах.


Вы желаете конструктивный диалог или просто утвердиться в своих маниях?;)
Я Вам, всего лишь, и предлагаю начать (!) с самого простого....

Что бы не гадать о первичности-вторичности причины-следствия.
Если бы наши организмы могли существовать автономно и не зависеть от любого дефицита нутриентов, то проблем со здоровьем было бы на порядок меньше.
Одно дело когда активные формы кислорода адекватно нейтрализуются и другое, когда равновесие нарушено... из-за, к примеру, банального дефицита магния в клетках (митохондриях).

Я не собираюсь самоутвердится, по-моему мнению причины старения и умирания -внешние а не внутренние (т.е. внешние переходящие во внутренние ). Как бы хорошо и разнообразно в Европе последние пару тысяч лет кто не питался , никто практически не дожил до хотя бы 200 лет, или может мы не знаем . А если и доживают до ста с небольшим то выглядят ужасно .Питание это достаточно банально ... Много чего по написали .

Эпифиз -Гипоталамус просто деградируют под каким то внешним воздействием , под каким не знаю , хотя мысли есть . Этого достаточно , чтобы деградировала эндокринная система, и иммунная и весь организм в целом, каким бы вы его нутриентами не кормили , и по какой бы схеме .

Статей много по проблемам недостатка того или иного нутриента а результатов -ноль целых ноль десятых да при помощи их потребления можно , иногда убрать ту или иную проблему , и сдвинуть организм в сторону здоровья , но по –моему мнению –это лишь верхушка айсберга . Но проблему поддержания организма в молодом состоянии хотя бы лет 100, не поможет . Объяснений можно найти миллион , и активный кислород и магний и .т.п , но все это , к сожалению , проблемы поддержания организма в молодом состоянии не решает , да и решить ,по моему мнению, не может . Зато статей и диссертаций много может сделать )))

Есть еще антиокислители используют в качестве лекарств, да некоторые проблемы со здоровьем этим путем решить можно , но это все , по моему мнению, борьба со следствиями. То есть процесс уже идет ,но его можно каким то образом остановить , или помочь организму скорректировать процесс деградации на время. Так же использование различных химических веществ в качестве лекарств , так и с потреблением других нутриентов ...
Во общем мне кажется, что человека старит внешнее воздействие с которым более менее удачно борется ОКО . И все лекарства внутри нас . А все эти нутриенты есть необходимое но недостаточное условие .
 
.
ничего не читал?


Эпофиз, гипофиз, гипоталамус... Они, что, по Вашему, существуют отдельно от организма и видимо состоят не из тех же самых клеток. А значит подверженных тем же самым негативным процессам, что и остальной организм... если не решен вопрос полноценности рациона питания во всех его аспектах.

Из клеток тех же но не совсем , согласитесь ,что в организме существует иерархия , . Эти органы , управляют всем . И если у вас деградируют мышцы рук и ног , согласитесь , что это не совсем , то что деградация мозговых клеток . А по выполняемой ими функции это ключевые органы , и не даром что они так глубоко спрятаны .

Тем более ,что признаки деградации , что называется на лицо -это образование , так называемого мозгового песка в эпифизе. Что бы кто не говорил но песок в железе , да еще в перемешку с органикой -это нонсенс .
 
Последнее редактирование модератором:
Питание это достаточно банально ...
Даааа...
Мне это знакомо по теме воды. Вода и соль, банальнее не бывает.:)
Однако и воду с солью таблетками не заменить. Точно так же и с нутриентами.
Современная пища не в состоянии обеспечить полноценность рациона питания, если только в калорийном плане, но ни как не в питательном.
Прибавить к этому тотальное разрушение микрофлоры кишечника применением антибиотиков по надобности и без, вот вам и дефицит, начиная с самых важных компонентов и с самых ранних лет. Повреждая микрофлору кишечника изобилием всевозможных консервантов или того же чая-кофе и изобилие простых углеводов. А между тем на неё возложена очень важная миссия, не только по усвоению тех или иных компонентов пищи но эндогенное производство важнейших витаминов и витаминно подобных веществ, без которых невозможно поддерживать полноценные обменные процессы.

Не зря болезни молодеют и количество больных постоянно растет.
Да и в старые времена люди очень редко досыта ели. И даже если и до сыта, не значит правильно.
Палеоархеологи прекрасно отличают к какому рациону питания принадлежат найденные останки наших предков, к преимущественно охотничье-рыболовному или уже агротехническому и не в пользу последних.
По костям и зубам прекрасно определяется рацион питания их бывших хозяев, и даже просто по их виду.
Современный рацион не только не удовлетворяет потребности, но даже усугубляет факторами ведущими к перерасходу многих элементов. Особенно это касается рафинированных продуктов с высоким содержанием простых углеводов и дефицитом нутриентов. Зато редко кто, удовлетворяет потребность организма хотя бы в протеинах...
Плюс к этому истощение почв и далекое от идеального восстановление их плодородности.

Эпифиз -Гипоталамус просто деградируют под каким то внешним воздействием , под каким не знаю , хотя мысли есть .
Предлагаете пересаживать гипоталамус и остальные, или другой вариант?
К примеру, в почках, в сосудах, поджелудочной железе, желчном пузыре и т.д. тоже и очень часто образуются камушки или кальцификация эндотелия. И что теперь, ждать когда современная хирургия удалит непотребное или с помощью нутриентов предотвратить сей процесс. И тут (кстати) замешан дефицит магния, без достаточного количества которого невозможен баланс многих других элементов включая кальций, калий, натрий и т.д. Восстановить нормальное содержание которого в клетках организма, при уже значительных потерях, очень и очень сложно.
Когда анализ крови показывает содержание магния на нижнем пределе нормы... значит клетки организма и костный буфер уже израсходовали все резервы элемента.

Этого достаточно , чтобы деградировала эндокринная система, и иммунная и весь организм в целом, каким бы вы его нутриентами не кормили , и по какой бы схеме .
Вы, видимо, уже пробовали и у Вас есть серьезный и бесспорный опыт.:)
А у меня имеется опыт применения нутриентов для решения проблем и очень-очень положительный.

Но проблему поддержания организма в молодом состоянии хотя бы лет 100, не поможет . Объяснений можно найти миллион , и активный кислород и магний и .т.п , но все это , к сожалению , проблемы поддержания организма в молодом состоянии не решает , да и решить ,по моему мнению, не может . Зато статей и диссертаций много может сделать )))
Видимо Вы решили подождать когда Вам предложат "эликсир вечной жизни", а на все остальные факторы ЗОЖ, как говорят... забить.:)
Вполне возможно, что кислородно-углеродная жизнь от вечной жизни защищена, и как раз тем самым окислительным процессом, даже самым нормальным. Так как даже в идеальных условиях происходит накопление ошибок ДНК, РНК которые ведут к деградации систем организма, а окислительный стресс лишь динамизирует процесс.
Чем меньше сгорает "топлива" в митохондриях, тем дольше живет индивид. Достоверно доказано с помощью малокалорийных диет. Опять же, это может быть справедливо только для тех, кто уже в зоне риска метаболического синдрома и окислительного стресса

Есть еще антиокислители используют в качестве лекарств, да некоторые проблемы со здоровьем этим путем решить можно , но это все , по моему мнению, борьба со следствиями.
Именно... со следствием перепроизводства активных форм кислорода и дефицитом эндогенных антиоксидантов по причине дефицита необходимых элементов. Произведенные в организме работают в центре пожара, гася пламя неуправляемого процесса окисления всего и вся, а пищевые антиоксиданты тушат пожар снаружи, там где последствия имеют очень малое значение или вообще ни какого. Известно, что каждый год жизни сокращает качество усвоения пищи на один процент. А сокращение рациона питания в старости еще более усугубляет процесс... типа старичкам много не надо, так как мало двигаются... А мало двигаются по причине деградации систем организма от недополучения нутриентов и т.д.

И все лекарства внутри нас . .
Вот и позвольте организму производить лекарство в нужном объёме.

Вы, видимо, слышали про хунзакутов. Так вот... их рацион относительно беден зерновыми но богат магнием и калием в составе кураги. Плюс размеренный и спокойный образ жизни. кстати, магний является особо анти стрессовым элементом. Поддерживая баланс магния с рождения они достигли завидного долголетия.
Наступающая цивилизация и их испортит.

Конечно же, Минздраву выгодно применять высокие и дорогие технологии оздоровления. И совсем не выгодно доносить информацию о самых простых причинах и способах устранения самой основы проблем со здоровьем, не приносящих ни какой прибыли и реально продлевающих продолжительность жизни.

Сейчас, к примеру, продвигают, пептиды... дорого и ни какой гарантии. Вместо того, что бы предотвратить или значительно отсрочить деградацию эндокринной системы... заместительная терапия с сомнительными результатами.

Из клеток тех же но не совсем , согласитесь ,что в организме существует иерархия , . Эти органы , управляют всем .
Иерархия иерархией, но наше сердце - это мешочек из мышечных тканей.. и если он деградирует, вместе с сосудистой системой (тоже имеющих мышечные волокна), то мозг уже не поможет.
Тот же инсулин и в первую очередь, предназначен для защиты мозга от гипогликемии. Так как некоторые участки мозга живут исключительно и благодаря "сахару". Остальные перебьются и переживут, так как могут питаться другими источниками энергии.
Но зато гипергликемия, так же разрушительно действует на мозг являясь воспалительным фактором и потенциальной причиной аутоиммунных процессов.
Вплоть до старческого маразма, Паркинсона, и т.д.
 
Последнее редактирование:
У нас с вами разные подходы , я считаю что человек полностью самодостаточен и если человеку чего то не хватает , то организм сам заставит человека исправить данную ситуацию . А если не заставит ,то значит нарушена система регуляции. И вот тогда нужно, как вы предлагаете, дополнительно и специально заставлять человека потреблять необходимые для него нутриенты и воду тоже. Это происходит по разным причинам .
Не даром все это обостряется с возрастом , потому что деградирует система регуляции .



Я не отрицаю необходимость всего этого в рационе, но не считаю , что эта является основа молодости и долгой жизни , это необходимое , но недостаточное условие .

У вас другой подход , что человеку всегда чего -то не хватает и организм просто не знает, что ему всегда чего- то не хватает -магния ,кальция , воды и пр. и ему надо это всегда потреблять .

Теорий про хуазанцитов много начиная с витамина Б17 до калия . И что ? Это все теории .

Факторов влияющих на здоровье организма много, и модных теорий понаделано еще больше , начиная с окислительного стресса , кончая разными генетическими . Придумать можно много чего -но это скорее всего информационный шум .

Питание и микроэлементы -это самое простое лежащее на поверхности если неправильно питаться то просто скорость деградации организма увеличивается и не более того , но правильное питание еще не сделало молодым в возрасте -70лет .

Про то что различные железы калцийфицируются это тоже результат деградации , но ели у вас появляется песок в ключевой железе , которая регулирует всю эндокринную систему , то все у вас будет сыпаться вся эндокринная система а дальше вам никакие нутриенты не помогут .

НЕ даром сейчас такое внимание к веществам которые вырабатывают эпифиз-гипоталамус . Ссылки я давал выше и пептиды тоже ,там же еще куча гормонов антиоксидантов и пр.пр. . Заменить это все питанием не получится. Но они идут по экзогенному пути , пытаясь при помощи встречного синтеза, заменить перестающие вырабатываться в организме необходимые регуляторы . А сколько их там и по какому принципу они вырабатываются никто не знает. Это тупиковый , но коммерческий путь ,такой же как использование гормонов , или их аналогов в качестве лекарства .

Я не предлагаю пересаживать эпифиз -но уверен , что если там это образуется , то значит это можно и растворить , потому свсе эти реакции равновесны . Надо создать условия для их растворения . И я считаю , что такие упражнения как ОКО этому способствуют , усиливая циркуляцию различных физиологических жидкостей в том месть , оттуда и омолаживающий эффект ОКО . Да и название комплекса судя по всему не просто так . В эзотерике Эпифиз -это третий глаз или ОКО мудрости и пр. там еще много названий но практически все с со словом ОКО. И судя по обилию статей по эпифизу и старению эта гипотеза имеет право на существование.
 
Ладно vem, мы уже пошли по второму кругу, потому не вижу смысла в продолжении данной дискуссии. Я вам про Фому, а Вы мне Ерему... пока.:)
 
Дискуссии собственно нет , в рамках форума это не и не возможно . Просто это разные взгляды на жизнь и здоровье, на формы существования белковых тел так сказать .... и не более того. )))
 
Доброго дня, Arbat19...!

Каждый раз зачитываюсь Вашими постами о воде, о метаболизме, о балансе PH и т.д... Не все научные термины мне понятны, что в очередной раз подтверждает мое невежество...!

Позвольте спросить у Вас - Как Вы оцениваете состояние Вашего здоровья по шкале от 0 до 10..? Где 1 - почти труп, а 10 - идеальное здоровье.
Благодарю Вас..!
 
Доброго здоровья, Ростислав!
Субъективно оценить свое здоровье очень сложно. Как хорошо, так и плохо (субъективно) не имеет границ.
Но если брать возможности в физической нагрузке, то на 5 с плюсом.
Это если очень критически. Не на много хуже чем 30 лет тому назад. Но и тогда, как я теперь понимаю, был не в лучшей форме.
Хотя легко мог за раз проехать на велосипеде полторы сотни километров. И сейчас, если постараюсь, то тоже проеду.
Недавно проверял кровь на гемоглобин и железо.. думаю, что мало. Принимаю меры для устранения проблемы. Хотя терапевт считает, что нормально.
Они у нас вообще в данной теме не в теме.:)
 
Не все научные термины мне понятны....
У человека сидящего за компьютером подключенного ко всемирной паутине не должно быть проблем. Знать всё не возможно.
Выделяете текст и в контекстном меню правой кнопки мыши выбираете "Искать в Яндексе или Гоогле"" в зависимости от настроек браузера... и внимательно читаете результаты поиска.

А вообще... рассчитывать на регуляторную систему организма на фоне тотальной проблемы обмена, основа которых дефицит нутриентов, по крайней мере не совсем правильно или совсем не правильно. 90% и более, людей преждевременно умирают именно поэтому - из-за нарушения обмена... углеводного, липидного.
Практически у любой соматической проблемы основой является нарушение обмена и его последствия. Начиная с энергетики организма - митохондриальных проблем.
 
Как-то начал пить водичку....Начитавшись.
Через некоторое время стал замечать тяжесть в коленях и отдышку....
Бросил.
Пью воду -когда хочется.
Думаю-так лучше для меня.
 
мое мнение такое, что не стоит насильно в себя воду вливать. Пить воду надо когда есть потребность. И не заменять воду сладкогазированными напитками. Вот их точно надо убрать из рациона.
 
Да и вообще-не стоит организму мешать работать! Это как автомобилю.:)
А то мы порой все экспериментируем со всякими системами....!
Прислушиваться-это да,надо.
Да и все мы такие разные!;)
 
bvs, читать нужно очень внимательно. Начинать пить воду в "физиологически необходимом количестве" необходимо постепенно. Причина по которой необходимо так делать - это то, что каждый организм находиться в разной степени дефицита того (тех) или другого (других) нутриента(ов). Начиная пить резко, Вы повышаете объём крови в ущерб количеству необходимых компонентов крови в пользу воды... элементарно разбавляете кровь. На фоне и так дефицитного состояния этих самых компонентов. Меняется минеральный состав в сторону понижения, снижается уровень гемоглобина. На этом фоне вполне может возникнуть гипоксия и, соответственно, одышка. У нормального и здорового человека с необходимым запасом нутриентов и системой воспроизводства компонентов крови, такой проблемы нет. А вот не совсем здоровому необходимо набирать объём воды медленно. Если бы Ваш организм, прежде, имел достаточное количество воды и крови, Ваш организм ни каким образом не стал бы реагировать на воду. Мы конечно разные, но не до степени разности законов физики (физиологии) индивидуально для каждого организма. В книге замечательно разобран вопрос водных затрат организма на уровне законов физиологии (физики).
А некоторые "начитавшись" нахватавшись вершков и не поняв сути, с разгона на полную катушку... подумаешь вода. А оно видите как... и колени заболели и одышка.
Гемоглобин и гипоксия, вещь взаимосвязанная. А там где гипоксия, там, как правило, возможно обострение окислительного стресса. А от него, Вы уж поверьте, абсолютное большинство всёх наших проблем. В том числе ускоренное старение и ранняя смерть. Так что, если не лень позаботиться о собственном здоровье, сделайте банальный биохимический анализ крови. Определите степень дефицитности составляющих элементов крови, включая железо и гемоглобин и параллельно, с началом водопития, добавьте недостающие нутриенты в свой рацион. И очень постепенно, что бы уже не совсем здоровая система гомеостаза успевала за растущим объёмом крови добавлять необходимое.

DIONIC, если бы в нашей жизни было всё так просто, то медицина как наука, вообще была не нужна. ;)
 
Последнее редактирование:
Так может просто и не начинать водопитие?
Не думаю,что наш организм сам не знает что ему нужно.