Достижения и результаты по занятиям ОКО

[vadek]

3 дня уже очень плохо сплю. Я просыпаюсь в часа 3 ночи, потом часов в 5, потом в 9. Это при том, что после каждого просыпания мне нужны определенные усилия, чтобы заснуть снова, ибо спать я НЕ ХОЧУ. Но я понимаю, что нужно. Приходится минут по 20 лежать, пытаться...

Тож так было - потом нормализовалось.

 

[Полковник]

А организм, надеюсь привыкнет.

ЕСЛИ и привыкнет (очень сомневаюсь), то неизвестно когда. А до этого вы будете испытывать, то что испытываете.
В данном случае, надежда - попытка спрятаться от реальности.

 

[Marsohod]

В данном случае, надежда - попытка спрятаться от реальности.

В данном случае, моя надежда- страх, что перерыв не даст результатов и я просто напрасно потеряю время. Страх, что прекращение практики вернет ВСД, а это очень мерзкая вещь и иметь ее снова мне ну никак не хочется.

 

[Ростислав]

В данном случае, моя надежда- страх, что перерыв не даст результатов и я просто напрасно потеряю время. Страх, что прекращение практики вернет ВСД, а это очень мерзкая вещь и иметь ее снова мне ну никак не хочется.

Замени страх на любовь...!

 

[Marsohod]

Замени страх на любовь...!

На любовь к кому- чему? Себя я и так люблю. Оку благодарен.

Но смысл фразы понятен. Чтобы впустить в себя ту любовь, о который вы говорите, нужно добиться очень высокого самоотречения. Мне это пока ненужно, да и не хочется.

 

[Полковник]

В данном случае, моя надежда- страх, что перерыв не даст результатов и я просто напрасно потеряю время.

Время теряете вы сейчас. Не спите толком, значит, днем от вас толку тоже нет.

Страх, что прекращение практики вернет ВСД,

Ну и что? Если вы будете уверены, что не вернется, то и не вернется. И потом, для мужчины потерпеть, зная для чего (для полноценной жизни), сущий пустяк.

 

[Ростислав]

Но смысл фразы понятен. Чтобы впустить в себя ту любовь, о который вы говорите, нужно добиться очень высокого самоотречения. Мне это пока ненужно, да и не хочется.[/quote]

На любовь к кому- чему? Себя я и так люблю. Оку благодарен.

Но смысл фразы понятен. Чтобы впустить в себя ту любовь, о который вы говорите, нужно добиться очень высокого самоотречения. Мне это пока ненужно, да и не хочется.

Скорее всего твоя любовь к себе неполноценна, в противном случае ты имел бы 100% здоровье. Любовь - ключ ко всему. Если научишься любить свою ВСД, то твоя болезнь отступит... Страх и любовь - мощнейшие энергии. Какой энергией наполняться - выбираем мы сами...

 

[Marsohod]

Ну и что? Если вы будете уверены, что не вернется, то и не вернется. И потом, для мужчины потерпеть, зная для чего (для полноценной жизни), сущий пустяк.

Нет.

Скорее всего твоя любовь к себе неполноценна, в противном случае ты имел бы 100% здоровье. Любовь - ключ ко всему. Если научишься любить свою ВСД, то твоя болезнь отступит... Страх и любовь - мощнейшие энергии. Какой энергией наполняться - выбираем мы сами...

Думаю, что у вас нет 100% здоровья, иначе бы вы не сидели на подобном форуме. Как можно учить чему-то других, что не доказывает эффективности на собственном опыте? В вас звучат чужие слова. Умные книжки мы читать все умеем. Чтобы впустить в себя ту целительную любовь, нужно очень много работать над своими мыслями, только тогда возможно будет осознать принцип такой любви. Я еще очень далек от этого, как и вы.

 

[Полковник]

Нет.

Сказал отрезал. Я же говорю, рисковый вы. Ну-ну.

 

[Marsohod]

Сказал отрезал. Я же говорю, рисковый вы. Ну-ну.

Если что-то пойдет не так, как я надеюсь, то обязательно вспомню ваш совет, за который я вам благодарен, о 2х недельном воздержании и начале практики с 3х повторов, как написано автором книги. Надеюсь, все будет отлично и с каждой минутой только лучше.

 

[zura]

На любовь к кому- чему? Себя я и так люблю. Оку благодарен.

Но смысл фразы понятен. Чтобы впустить в себя ту любовь, о который вы говорите, нужно добиться очень высокого самоотречения. Мне это пока ненужно, да и не хочется.

Кажется, ты честность ставишь очень высоко и больше всего боишься обманывать себя.

Делюсь своим опытом. Пригодится - бери, нет – выбрось.

Полезным считаю то количество повторов, которое приносит «здоровое удовольствие», а которое не приносит вредно. Так считает сам Келдер (не веришь - перечти) и те, которых уважаю еще больше.

При таком подходе подсчет только мешает. Чем тратить внимание на считание, лучше сосредоточится на том, чтобы ритуал сделать с максимальным «здоровым удовольствием и не прозевать вовремя прекратить ритуал – момент когда ритуал больше его не доставляет.

Поэтому приучил себя не считать кол-во повторов даже подсознательно.

При таком подходе нужно сперва разобраться где здоровое удовольствие, а где перевозбуждение или что-то другое (приходит с практикой).

А самое сложное, сам понимаешь, не обманывать себя: не принимать желаемое за действительное (в пользу количества).

На форуме как-то наткнулся на случай, когда человек начал сразу с 21 повтора и все Ок.

 

[Marsohod]

Спасибо, есть над чем подумать. Возможно, когда дойду до планки в 21 повтор, я буду выполнять ОВ также, как и вы. Ориентируясь чисто на ощущения. Пока же мне хочется какой-то последовательности, хоть я изначально эту последовательность и нарушил, начав выполнять Око с 7 повторов утром и вечером, а не с 3х один раз в день. Возможно, через полгода- год, когда более- менее освоюсь и добавлю к Око еще и другие упражнения...

 

[Marsohod]

Поспал 6 часов, выспался, среди ночи не просыпался. Либо просто так в течении дня утомился, хотя ничего не делал такого, либо организм начинает адаптироваться. Время покажет. А я Око делать

 

[Marsohod]

Чуть более часа назад сидел в парикмахерской, ждал свою очередь. Ничего не делал, слушал музыку, несколько раз хрустнула шея. Теперь больно немного запрокидывать голову. Вот.

 

[Marsohod]

У меня все отлично. Сплю крепко, горло вылечил (антибиотиками). С завтрашнего дня буду делать по 9 повторов. Посмотрю, как отреагирует организм на этот раз... С 7 повторами он, я смотрю, уже смирился.

 

[korvin31]

У меня все отлично. Сплю крепко, горло вылечил (антибиотиками). С завтрашнего дня буду делать по 9 повторов. Посмотрю, как отреагирует организм на этот раз... С 7 повторами он, я смотрю, уже смирился.

Создай тему "мой дневник".Здесь люди делятся реальными достижениями.А твой юношеский максимализм раздражает.В твои 19 лет всего лишь нужно вести здоровый образ жизни и твоя дистония уйдет,или что у тебя там. А изучая восточные или другие энергетические практики" спешить людей насмешить",что ты с успехом и делаешь. 99% ,что через месяц,другой мы тебя не услышим.Так что ,вот так Вася,думай и слушай старших.

 

[Marsohod]

Создай тему "мой дневник".Здесь люди делятся реальными достижениями.А твой юношеский максимализм раздражает.В твои 19 лет всего лишь нужно вести здоровый образ жизни и твоя дистония уйдет,или что у тебя там. А изучая восточные или другие энергетические практики" спешить людей насмешить",что ты с успехом и делаешь. 99% ,что через месяц,другой мы тебя не услышим.Так что ,вот так Вася,думай и слушай старших.

Попроси модераторов, пусть все мои посты из этой темы, перенесут в отдельную. Назовут ее "Дневник Marsohod'а". Я не против, Алеша.

 

[korvin31]

Попроси модераторов, пусть все мои посты из этой темы, перенесут в отдельную. Назовут ее "Дневник Marsohod'а". Я не против, Алеша.

Задел,почти.Обиделся на Васю? Ну это ж просто Вася. А если серьезно ,то немного подучись.Почитай литературу. Узнай о меридианах и чакрах.Из чего состоит энергетическая система человека. Не имея представления хотя бы об азах восточных практик и делая око как зарядку или ставить целью количество повторов как в твоем случае,это не правильно. Короче мало чего хорошего может получится.А вообще хозяин барин.

 

[Marsohod]

Я знаю себе цену и над отрицательной оценкой чужих людей просто смеюсь. Я эзотерикой плотно с 15 лет интересуюсь. Я знаю все это. Модераторов все же попроси, я буду благодарен.

 

[Spot 59]

Здравствуйте, уважаемые сектанты)) Шутка)) Сам такой)
Око делаю 11 месяцев. Пропустил пару раз за это время.
Только недавно довёл количество повторов до 21. Сначала 7 делал еле как..не верил что 21 возможно.

Раньше упор делал на силовой 4 райт, я ж сильным быть хотел!!
Это было первой моей ошибкой.
Сейчас больший упор в оке делаю на мышцы спины, позвоночник. Укрепляю осанку. В 4 райте делаю задержки дыхания по 4 секунды с напряжением всех мышц, но сначала тяну и напрягаю мышцы позвоночника.

Вторая ошибка - дыхание.
Вне практики ока дышал глубоко и часто. Делал помимо ока силовые упражнения с глубоким дыханием. Такое дыхание, я думаю, истощило моё эфирное тело. Сейчас считаю - нужно дышать как можно реже и неглубоко. Спасибо Полковнику с его вовремя созданной темой. Даже специально задержки дыхания делал на время. После них чувствовалось спокойствие.

Также после 2 и 4 райта дышу, концентрируясь на животе. Пытаюсь "животом почувствовать" все тело.

Что стало?
Спокойствие. Нервозность, которая была до этого, которую я не мог контролировать, уходит.
Мысли уже не такие хаотичные.
Постепенно мутность в голове проходит. Голова уже не болит. Раньше периодически болела.
Боль в глазах прошла, восстановилось обоняние, гайморит прошёл. Раньше ощущалось, как на глаза и нос что-то давит. Сейчас пока только на нос, но не так сильно. Брови постепенно чернеют, становятся сильными. С волосами ждём). Перхоть, которая куда-то исчезла, начала появляться. Думаю, что это хорошо. Надбровные дуги раньше были объёмными, сейчас постепенно худеют.
Чувствуется какая-то бяка в заднем верхнем районе позвоночника. Также там периодически чувствуется жжение, тепло.
Соответственно всё это выходит в виде соплей и кашля).
Сейчас энергии стало больше. Просыпаюсь теперь не разбитым. Хочу вот око теперь начать делать утром, а не вечером. Настроение ползёт вверх!!

Что ещё будет по оку возрождения, напишу. Ну или если что-то ещё вспомню. Ошибки, которые делал, расписал. Остальное всё по книжке Келдера в переводе Сидерского.
Мне 30.

Всем пока!

 

[Lullaby]

Привет увсем увлеченным! Прошел мой первый год с РД. Очень сильно побледнела сеточка варикоза на внешней части бедра (примерно зона 15 см выше колена), несмотря на то, что это наследственное - у мамы в моем возрасте (38 лет) была та же проблема, она же и осталась. Некоторые мелкие капилляры совсем исчезли. Ушли гадкие боли в правом колене, которые уже не давали спать по ночам год назад. Делаю 17, периодически 19 раз, до 21 не дошла, но думаю, что дойду со временем. Пропускаю в разное время до 4 раз в месяц по разным причинам и когда чувствую, что устала от Ока - такое очень редко, но бывает. За эту зиму не болела простудами, немного было что-то похожее на бронхит без температуры, но за месяц пития чая с имбирем и каждодневных райтов кашель ушел. Никаких антибиотиков. Тело подтянутое, гибкое, пресс неплохой - приятно на себя посмотреть. На руках от кисти до локтя отсутствует характерное для женщин моего возраста, отвисание мышцы - когда смотришь на согнутую руку со стороны и видно отдельно кость, потом полоску-вмятинку и отвисшую ткань.
Пульс примерно 63 удара в минуту в спокойном состоянии. Заметила, что у мужа намного быстрее или чаще пульс, как у воробья по сравнению со мной.
Женщинам: морщинки на лице не ушли, но и не прогрессируют, не имела и не имею ни единого седого волоса. Большая выносливость касательно физической работы - домашней.
Пью родниковую воду, побольше стараюсь - по Батмангхелиджу. Потянуло на зелень. Делаю иногда зеленые коктейли по рецептам В.Бутенко - классная штука. Больше стала нравиться рыба. Почти перестали нравиться колбасные изделия.
Вообще перестал нравиться алкоголь. Могу пригубить, но воспринимаю, как отраву, потому начала избегать корпоративов, застолий - по-возможности отлыниваю. Плевать что обо мне думают люди по этому поводу.
Приобщила к Оку знакомого - он уже делает 13 раз, говорит, что очень благодарен и доволен.
Спокойствие внутреннее стало намного больше, чем год назад. Нахожу радость от единства с природой и как бы подпитываюсь от нее.
Заметила, что чем больше говоришь, тем больше энергии уходит из тебя. Стараюсь больше молчать.
Появилась звериная интуиция.

Хочу поблагодарить всех , кто не остался равнодушным, отвечал на мои вопросы и поддержал меня в моих начинаниях по Оку на протяжении этого года. Любви вам, энергии, здоровья и добра!

 

[Джованни]

Отлично, Lullaby, так держать!!!
А удалось ли приобщить к Оку мужа?

 

[Lullaby]

Отлично, Lullaby, так держать!!!
А удалось ли приобщить к Оку мужа?

Мужа хватило на 2 недели. Дальше победила банальная лень.
Но сейчас я перестала на него оказывать давление по этому поводу и он начал задумываться про Око... Я сама есть лучшим примером.

 

[Ваконда]

Здравствуйте, я хотела спросить в связи с практикованием Око возрождения у практикующих. В книге об этой практике говорится, что если кто начал делать эти упражнения не должен их прекращать. Я делала по методике, сначала увеличивая число повторений каждого упражнения дошла до 21 повтора, и год делала постоянно эту практику. Но потом я не могла часто практиковать из за недостатка времени. В описании методики написано, что могут возникнуть необратимые последствия от прекращения практики, и энергетические плохие последствия. Я часто начинаю заново практику, с 15 повторов, иногда нет времени делать упражнения каждый день, делаю перерывы.
Я действительно моложе выгляжу своих лет, когда практиковала постоянно, то выглядела значительно моложе. Если человек прекращает заниматься ему надо начинать заново с минимального количества повторений (вроде с 5, могу ошибаться)? Кто то постоянно практикующий Око возрождения прекращал делать упражнения, и были ли негативные последствия.
Спасибо! Я практикую ОКО с 2003 года примерно

 

[Tai Pin]

Здравствуйте, я хотела спросить в связи с практикованием Око возрождения у практикующих. В книге об этой практике говорится, что если кто начал делать эти упражнения не должен их прекращать. Я делала по методике, сначала увеличивая число повторений каждого упражнения дошла до 21 повтора, и год делала постоянно эту практику. Но потом я не могла часто практиковать из за недостатка времени. В описании методики написано, что могут возникнуть необратимые последствия от прекращения практики, и энергетические плохие последствия. Я часто начинаю заново практику, с 15 повторов, иногда нет времени делать упражнения каждый день, делаю перерывы.
Я действительно моложе выгляжу своих лет, когда практиковала постоянно, то выглядела значительно моложе. Если человек прекращает заниматься ему надо начинать заново с минимального количества повторений (вроде с 5, могу ошибаться)? Кто то постоянно практикующий Око возрождения прекращал делать упражнения, и были ли негативные последствия.
Спасибо! Я практикую ОКО с 2003 года примерно

Бывает возникают перерывы в практике Ока от 3 дней до 3 недель. Начинаю РД сразу с 21 повтора. Только 1 РД выполняю 50 раз. Полет идет нормально, самочувствие хорошее, выгляжу моложе своих лет. В общем начал практику примерно с 2000 года.