ДЫХАНИЕ

[Полковник]

вот поэтому и нужны такие люди с опытом как вы Полковник.
следующее поколение
не будет тратить годы на эксперименты.

ОВ практика эзотерическая, поэтому, прежде всего, личный опыт. Одинаковых людей нет, всё индивидуально. Есть одно ограничение, распространяющееся на всех - если начал практику 6РД, секс должен остаться в прошлом во всех видах - явном, косвенном или опосредованном. Есть на форуме чудак, выполняя 6РД, занимается онанизмом и искренне не понимает, почему болят колени. Главное, публикует произведение о вреде 6РД.

Полковник а сколько времени
вы практикуете глубокое дыхание в око?

С первого дня с некоторым исключением, только я бы не называл его глубоким, скорее нормальным, т.к. акцент на выдохе. Но такое дыхание только во время практики ОВ.

 

[Andrekey]

Гипоксическое дыхание-это дыхание в режиме нехватки кислорода, а не его отсутствия. Так что ничего не противоречит.
Полковник, предложу свою версию, про описанную побочку от гипоксического дыхания. Вы пишете, что произошло угасание сексуальной активности. Око нормализует (выравнивает) энергетику энергетических центров, возможно, что у вас с переизбытком работала чакра, отвечающая за продолжительность рода, а после ее выравнивания относительно остальных, вы сделали вывод, что происходит угасание , ведь она стала работать не так как раньше...

 

[Полковник]

Гипоксическое дыхание-это дыхание в режиме нехватки кислорода, а не его отсутствия.

Дыхание это снабжение организма кислородом через газообмен. Противоречие в том, что нехватка.

предложу свою версию

Версия (предположение) она и есть версия.

Вы пишете, что произошло угасание сексуальной активности

Я не писал про сексуальную активность.

 

[Andrekey]

Да, вы правы, не активность, а желание.

 

[Кхы]

Гипоксическое дыхание-это дыхание в режиме нехватки кислорода, а не его отсутствия. Так что ничего не противоречит.
Полковник, предложу свою версию, про описанную побочку от гипоксического дыхания. Вы пишете, что произошло угасание сексуальной активности. Око нормализует (выравнивает) энергетику энергетических центров, возможно, что у вас с переизбытком работала чакра, отвечающая за продолжительность рода, а после ее выравнивания относительно остальных, вы сделали вывод, что происходит угасание , ведь она стала работать не так как раньше...

А в чем проблема делать отдельно пранаяму? Ритуалы око это в том числе и работа мышц-с задержкой дыхания мало совместимо.

 

[Кхы]

Больше трех лет назад начал практиковать дыхание по Бутейко, т.е. слабо дышать, для нормализации АД и перенёс слабое дыхание на практику ОВ. АД быстро прошло в норму, все хорошо. Только постепенно начало угасать сексуальное желание, то для чего, собственно, ОВ и практикуется. Выработка сексуальной энергии уменьшилась, а сексуальная энергия на Востоке считается самой ценной - эликсир молодости. Перешел на дыхание, как описано в переводе Сидерского, акцент на выдох. Через какое-то время все встало на свои места.
Гипоксическое дыхание - противоречивое словосочетание. Гипоксия - дефицит кислорода.

Написанным выше хочу сказать, энергетика штука серьезная и нежелательные последствия проявляются со временем и дело тут не в чувстве меры.

Полковник, я тоже столкнулся с угасанием сексуальной энергии...после того как начал делать 6рд, я писал уже об этом ранее, по ощущениям - сексуальная энергия не копиться уже внизу, а постоянно течет вверх, поэтому нету или мало заметно сексвозбуждение, так привычное и естественное до 6рд. Но если перестать делать 6рд месяца на три, снова всё "нормализуется". Как по мне, то в книге об этом прямо и написано - делайте 6рд по мере накопления сексэнергии, а не каждый день.

 

[Полковник]

Полковник, я тоже столкнулся с угасанием сексуальной энергии...после того как начал делать 6рд

У меня только в связи с изменением дыхания во время практики ОВ. 6РД подействовало, по сравнению с вами, с точностью до наоборот.

 

[Кхы]

У меня только в связи с изменением дыхания во время практики ОВ. 6РД подействовало, по сравнению с вами, с точностью до наоборот.

Значит вы не "дотянули"

 

[Полковник]

Значит вы не "дотянули"

Не дотянул, так не дотянул.

 

[Victor]

Как-то довольно пессимистично заканчивается интересное обсуждение опытными пользователями этой уже одиннадцатистраничной темы.
Но это неудивительно. Тема дыхания многократно поднималась и на всех предыдущих форумах. Но никаких общедоступных и полезных для всех выводов так сделано и не было. Хотя отдельные занимающиеся находили чисто эмпирически различные способы дыхания, которые вроде бы позволяли добиться заметно более лучших результатов. Вспомним хотя бы легендарного Chello с его "дыханием весны". Во всяком случае все попытки найти оригинальный способ дыхания лам из того тибетского монастыря были безуспешны. Эти попытки были основаны на аксиоме, что у лам существовал оригинальный секретный способ дыхания при выполнении ОВ. И будто бы он был сознательно скрыт. Несмотря на то, что существуют факты действительно очень заметного омоложения, многие прилежно практикующие не совсем довольны результатами практики. Им кажется, что узнав и включив в практику оригинальную схему дыхания, они наконец-то получат желанные феноменальные результаты. И станет действительно общедоступной методика, с помощью которой Герой повествования об ОВ реально скинул с семидесяти до сорока лет.
А может быть и не существовало никогда никакой секретной или даже особенной схемы дыхания при выполнении ОВ ? Может быть вполне достаточно чётко и безукоризненно выполнять только то, что очень подробно и вполне грамотно рекомендовано в повествовании. Обычно внимание уделяют только тонкостям и нюансам техники выполнения ОВ. Но хотелось бы знать, многие ли выполняют не один, а рекомендованные два подхода ОВ - утренний и вечерний ? Многие ли не имеют лишнего веса , обязательно перешли на рекомендованные раздельное питание и диету и практикуют понижение тембра голоса ? Ну и конечно же главной "изюминкой" и НОУ-ХАУ практики ОВ несомненно является правильно выполняемый шестой Ритуал !
P.S. Всё вышесказанное является только моим личным взглядом на данную тему для дальнейшего обсуждения.

 

[Полковник]

А может быть и не существовало никогда никакой секретной или даже особенной схемы дыхания при выполнении ОВ ?

В результате практики не один год пришел именно к такому выводу. нет никакой особенной (секретной) схемы дыхания. Дышите как дышится, чтобы воздух свободно двигался без напряжения на выдохе и вдохе.

Но хотелось бы знать, многие ли выполняют не один, а рекомендованные два подхода ОВ - утренний и вечерний ?

Не один год практиковал две серии утром и вечером по 21 повтору. Рекомендованы только в случае имеющихся веских причин. Вторая серия только для духовного роста. Никому не рекомендую без духовного наставника делать вторую серию.

 

[Victor]

В результате практики не один год пришел именно к такому выводу. нет никакой особенной (секретной) схемы дыхания. Дышите как дышится, чтобы воздух свободно двигался без напряжения на выдохе и вдохе.

Действительно практика ОВ предназначена в основном для пожилых людей, стремящихся к полноценной жизни. Выполнить сто движений с экзотическим и непривычным дыханием многим из них явно было бы не под силу. Поэтому конкретно сказано, что практика должна быть безусильной.

Не один год практиковал две серии утром и вечером по 21 повтору. Рекомендованы только в случае имеющихся веских причин. Вторая серия только для духовного роста. Никому не рекомендую без духовного наставника делать вторую серию.

Всегда считал, что вторая серия может только дополнительно раскрутить "вихри". Интересует ваше мнение - как можно объяснить связь между вторым повтором и духовным ростом ? И в чём может проявиться этот духовный рост ?

 

[busy]

мое мнение,
второй круг дает тупо еще больше энергии.

чем больше энергии,
тем четче работает мозг,
четче становится восприятие,
и вот тут то, ты и начинаешь понимать кто ты, и что ты здесь делаешь

 

[Димас]

Во всем нужен баланс, избыток энергии это тоже плохо, и это очень заметно на форуме по тем, кто значительно увеличивает число повторений, их просто начинает колбасить и идет разрушение тела, в книги как раз для этого и приводится пример с Дервишами. Энергия должна работать, она не должна застаиваться и для этого нужны цели, причем хорошие цели, если для вашей цели вы чувствуете что вам не хватает энергии, тогда имеет смысл вводить второй круг. Если взять пример из книги, то заметьте Полковник вел достаточно активный образ жизни и у него была сверхзадача помочь миру, сделать его лучше.

 

[Victor]

... если для вашей цели вы чувствуете что вам не хватает энергии, тогда имеет смысл вводить второй круг.

В первоисточнике было всего одно ограничение - применение второго круга только после 4 мес. практики.
Больше никаких ограничений нет. Можно предположить, что второй круг необходим тем, кому не хватает энергии для дальнейшего выполнения 6-го РД. Вспомним, что "экспериментальная" группа была набрана из людей строго старше 50-ти лет. Говорить об избытке энергии в этом возрасте , как правило, уже не приходится.

Во всем нужен баланс, избыток энергии это тоже плохо, и это очень заметно на форуме по тем, кто значительно увеличивает число повторений, их просто начинает колбасить и идет разрушение тела,

Согласен. На форуме появилось много странной молодёжи из "поколения - пепси" и даже уже из "поколения -лайков". Многие переползли сюда из эзо- и шизотерических форумов. Для чего их заинтересовало ОВ совсем непонятно. Практика в таком возрасте действительно может быть опасна. На старом rutracker в обсуждении торрента книги ОВ мне встречалось сообщение пользователя, которого не по-детски начало колбасить уже сразу после всего нескольких повторений. Его описания жутких ощущений мурашек и жара по позвоночнику были похожи на настоящий "взрыв Кундалини" ! Но судя по всему ему очень повезло и всё обошлось.

 

[Полковник]

второй круг дает тупо еще больше энергии.
чем больше энергии, тем четче работает мозг,

избыток энергии это тоже плохо, и это очень заметно на форуме по тем, кто значительно увеличивает число повторений, их просто начинает колбасить и идет разрушение тела,

Тут не я один вторую серию практиковал тот промежуток времени после которого уже можно делать какие-то заключения.

И в чём может проявиться этот духовный рост ?

Что вы понимаете под духовным ростом?

 

[vem]

Согласен. На форуме появилось много странной молодёжи из "поколения - пепси" и даже уже из "поколения -лайков". Многие переползли сюда из эзо- и шизотерических форумов. Для чего их заинтересовало ОВ совсем непонятно. Практика в таком возрасте действительно может быть опасна. На старом rutracker в обсуждении торрента книги ОВ мне встречалось сообщение пользователя, которого не по-детски начало колбасить уже сразу после всего нескольких повторений. Его описания жутких ощущений мурашек и жара по позвоночнику были похожи на настоящий "взрыв Кундалини" ! Но судя по всему ему очень повезло и всё обошлось.

Нарушения функционирования организма, и соответственно его не правильная работа, и как следствие пропадание ощущения энергии, бодрости и просто желания полноценно жить , возможны в любом возрасте . Чем человек старше тем эти нарушения происходят чаще, и глубже , разнообразней , у большего количества людей старшей возрастной группы , и всего лишь.

Восстановления работы организма происходят у всех по разному , у некоторых с обострением . Вообще бы я не ставил вопрос про возраст ,а всего лишь здоров человек или нет . Если здоров , то ОВ надо делать для профилактики , чтобы не заболеть . Если болен , то для того чтобы выздороветь .

Так что ОВ -все возрасты покорны . ))) И принимать решение заниматься ОВ или нет ориентируясь лишь на возраст -не разумно.

Практика ОВ, если придерживаться разумного подхода , опасной быть не может.

В связи c выше изложенным ОВ надо заниматься постоянно и в любом возрасте.

 

[Кхы]

Вообщем мои мысли о том что не у всех есть результат- для этого необходимо дорасти, уметь контролировать свои желания и мысли, есть какой-то предохранитель все таки у системы.

 

[Victor]

Вторая серия только для духовного роста. Никому не рекомендую без духовного наставника делать вторую серию.

Что вы понимаете под духовным ростом?

В своём сообщении вы упомянули духовный рост и духовного наставника. И я просто поинтересовался вашим мнением о их связи с выполнением второй серии.

 

[Victor]

Если здоров , то ОВ надо делать для профилактики , чтобы не заболеть . Если болен , то для того чтобы выздороветь .Так что ОВ -все возрасты покорны . ))) И принимать решение заниматься ОВ или нет ориентируясь лишь на возраст -не разумно.

Всё это правильно. Но к сожалению только в теории. Человек так устроен, что заниматься своим здоровьем начинает только тогда, когда появляется серьёзная мотивация для этого. И часто уже бывает поздно... А делать ОВ только для профилактики в нашей реальной жизни вряд ли кто станет.
Я таких случаев даже и не встречал. Хотя всё может быть...

Практика ОВ, если придерживаться разумного подхода , опасной быть не может.

В первоисточнике строго регламентировано, каким должен быть разумный подход , чтобы не было никаких опасностей. И на форумах иногда встречаются упоминания об таких опасностях при неразумной практике. Но вот очень интересно было бы знать, в чём причина и где источник появления этих опасностей при выполнении вроде бы совсем несложных и простых движений ?

 

[Полковник]

В своём сообщении вы упомянули духовный рост и духовного наставника.

Вопрос задал для того, чтобы разговаривать на одном языке.
Примерно через месяц-полтора появились ощущения такие же как и в начале созерцательной практики через месяц-полтора. От чего такой эффект? У меня лишь сплошные предположения. У цигун-терапевта вычитал, что усиление энергообмена приводит к наполнению соединительных тканей, начиная с самых глубоких внутренних слоев. Застойная энергия тем самым не загоняется внутрь энергетической структуры, а последовательно выжимается наружу, заменяясь свежей силой ци. Именно соединительные ткани являются вместилищем энергетических и физико-механических последствий физических и психологических травм, поэтому усиление энергообмена в них высвобождает стрессогенные психоэнергетические блоки и снимает даже самые застарелые напряжения. Сознание за счет этого получает доступ к тем стрессогенным психоструктурам, которые соответствуют памяти тела о тех или иных событиях прожитой жизни и преджизненного развития и скрыты в бессознательном, именуемом также подсознанием. Как раз это и может привести к нежелательным последствиям избежать которые поможет духовный наставник восточного толка. Общался с мудрыми людьми христианами, они в этом деле не помощники.

второй круг дает тупо еще больше энергии.

Больше энергии я не почувствовал. Может у кого-то больше, у меня нет.

 

[Кхы]

Вопрос задал для того, чтобы разговаривать на одном языке.
Примерно через месяц-полтора появились ощущения такие же как и в начале созерцательной практики через месяц-полтора. От чего такой эффект? У меня лишь сплошные предположения. У цигун-терапевта вычитал, что усиление энергообмена приводит к наполнению соединительных тканей, начиная с самых глубоких внутренних слоев. Застойная энергия тем самым не загоняется внутрь энергетической структуры, а последовательно выжимается наружу, заменяясь свежей силой ци. Именно соединительные ткани являются вместилищем энергетических и физико-механических последствий физических и психологических травм, поэтому усиление энергообмена в них высвобождает стрессогенные психоэнергетические блоки и снимает даже самые застарелые напряжения. Сознание за счет этого получает доступ к тем стрессогенным психоструктурам, которые соответствуют памяти тела о тех или иных событиях прожитой жизни и преджизненного развития и скрыты в бессознательном, именуемом также подсознанием. Как раз это и может привести к нежелательным последствиям избежать которые поможет духовный наставник восточного толка. Общался с мудрыми людьми христианами, они в этом деле не помощники.

Больше энергии я не почувствовал. Может у кого-то больше, у меня нет.

Полковник, у вас мысли материализовывались хоть раз? Не желание и событие разнесенное временем, а именно сдесь и сейчас что называется?

 

[Полковник]

Полковник, у вас мысли материализовывались хоть раз?

Мысль материальна, немного телодвижений, когда-то побольше и материализация мысли в реальности здесь и сейчас. По другому не бывает. В этом принцип веры - воля вложенная в дело. Есть и другой подход - все в жизни происходит само по себе в надлежащий срок. Вопрос мировоззрения и личной философии.

 

[Victor]

Примерно через месяц-полтора появились ощущения такие же как и в начале созерцательной практики через месяц-полтора. От чего такой эффект? У меня лишь сплошные предположения.
Больше энергии я не почувствовал. Может у кого-то больше, у меня нет.

Спасибо, что ответили и поделились своим личным опытом. Если когда-нибудь соберусь попробовать вторую серию, обязательно учту ваши предупреждения.

 

[Полковник]

Если когда-нибудь соберусь попробовать вторую серию, обязательно учту ваши предупреждения.

Вторую серию начинал с трех и по два в неделю добавлял. Завершал по два в неделю убирал, т.е. постепенно.