ДЫХАНИЕ

[Tranqville]

Я одновременно поднимаю ноги и голову. Напряжение умеренно сильное получается, приятное.

 

[Tranqville]

Сейчас схема дыхания у меня стабилизировалась более или менее во всех упражнениях. Все время стараюсь делать какие-то тонкие подстройки, чтобы улучшить выполнение. Цели - выработка тепла, расслабленность, возможность делать серии без усилий. Очень важно, чтобы дыхание не сбивалось, чтобы не было одышки. Честно говоря, именно поэтому не делаю сейчас вдоха-выдоха между повторениями (кроме 3РД), как раньше - хочу убедиться, что дыхание не сбиватся.

После того, как дыхание в ритме морской волны мне очень улучшило выполнение 5РД, чувствую, что эта же идея пронкает и в другие РД, особенно 2 и 4. 3 РД я делаю своеобразно. Короткий очень расслабленный выдох/наклон вперед, очень длинный плавный и легкий вдох с наклоном назад, короткий и супер легкий выдох с возвратом в вертикальное положение. Два коротких выдоха получаются немного по-разному.

Интенсивность вдоха и выдоха во всех РД у меня переменная - начинаю чуть более интенсивно, и сходит на нет к концу движения.

После всех этих тонких подстроек так получилось, что в каждом РД дыхание специфическое, немного отличается. Уважаемые, как вы считаете, это правильно, нормально? Нужно и продолжать поиски и тонкие подстройки, или все зафиксировать сейчас, по принципу программирования - не трогать ничего, если работает? Я и не знаю, честно говоря, работает ли - т.е. ощущения очень хорошие, но вот долгосрочный эффект неясен. Так получатся, что все больше включается живот в дыхание, и это тоже меняет ощущение.

 

[Кхы]

Дышать надо животом, вдох плавный но по максимуму, и чтобы при складывании к примеру во втором РД появлялся характерный шум в ушах/голове похожий на шипение, так прана начинает скапливаться в теле.

 

[Tranqville]

Дышать надо животом, вдох плавный но по максимуму, и чтобы при складывании к примеру во втором РД появлялся характерный шум в ушах/голове похожий на шипение, так прана начинает скапливаться в теле.

Мне максимальный вдох не подходит: потом целый день тошнот, колбасит. Вдыхаю где-то процентов на 80.

 

[Кхы]

Мне максимальный вдох не подходит: потом целый день тошнот, колбасит. Вдыхаю где-то процентов на 80.

Вообще то через год примерно, клетки и мозг должны привыкнуть к повышенному содержанию праны, разум проясняется и тд, колбасить и тошнить недолжно. Вы 6рд делали хоть раз?

 

[busy]

Вообще то через год примерно, клетки и мозг должны привыкнуть к повышенному содержанию праны, разум проясняется и тд, колбасить и тошнить недолжно. Вы 6рд делали хоть раз?

Кхы сколько вам лет,
и сколько практикуете око?

 

[Полковник]

Вы 6рд делали хоть раз?

Вы, наверное, хоть раз делали и был потом секс, может быть, и опосредованный в сексуальных фантазиях?

 

[Tranqville]

Вы 6рд делали хоть раз?

6рд не делаю, не готов пока

 

[Кхы]

Вы, наверное, хоть раз делали и был потом секс, может быть, и опосредованный в сексуальных фантазиях?

Да, секс был после практики 6рд, не знаю как у других, но у меня если нет секса больше двух недель, идёт угасание сексуальной функции, и смысл выполнять 6рд теряется, а если продолжать выполнять, то появляется слабость в ногах и чувство опустошенности в тазу, вообще мне начинает думаться, да и интуитивно чувствоваться, что выполнять 6рд нужно ровно до момента, пока не за пуститься процесс первого подъёма энергии снизу вверх, далее поток уже сам себя поддерживает.

 

[Кхы]

Кхы сколько вам лет,
и сколько практикуете око?

32, практикую два года, все основные изменения были в конце шестого месяца, после нескольких выполнений 6рд.

 

[busy]

32, практикую два года, все основные изменения были в конце шестого месяца, после нескольких выполнений 6рд.

расскажите пожалуйста об основных изменениях

 

[Полковник]

Да, секс был после практики 6рд

Это опрометчиво, вы запустили процесс утечки энергии.

Такое чувство, что она(прана) после практики просто утекает через макушку.

 

[Кхы]

Это опрометчиво, вы запустили процесс утечки энергии.

Если долго нет секса, то энергия тоже не копится, после активации практики 6рд все становится по другому, энергия идёт вверх постоянно и не копится внизу как раньше.

 

[Полковник]

Если долго нет секса, то энергия тоже не копится

С бегом времени и для секса ее не будет.

 

[Hystr]

С бегом времени и для секса ее не будет.

Для секса достаточно одной таблеточки.. И будет в любом возрасте)).

 

[Мельхиседек]

Для секса достаточно одной таблеточки.. И будет в любом возрасте)).

вот именно! ДОСТАТОЧНО ОДНОЙ ТАБЛЭТКИ!

 

[evleo]

А последствия? Это все-равно, что брать кредит на погашение кредита.

Отсутствие потенции - результат экономии организмом сил. В случае нехватки ресурсов на решение текущих задач по жизнеобеспечению тушки. В данном случае таблетка собирает ресурсы организма в одном месте, но за счет оттока из других мест. Таблетка не приносит дополнительной энергии, она как "отмычка" (уловка) заставляет организм тратить "последнюю заначку".

При отсутствии ресурса (потенция как следствие), ИМХО, более разумный способ это перейти в режим жесткой экономии энергии с поиском путей пополнения.

 

[Мельхиседек]

А последствия? Это все-равно, что брать кредит на погашение кредита.

Отсутствие потенции - результат экономии организмом сил. В случае нехватки ресурсов на решение задач по жизнеобеспечению тушки. В данном случае таблетка собирает ресурсы организма в одном месте, но за счет оттока из других мест.

ИМХО, более разумно решать эту проблему за счет привлечения дополнительных ресурсов, а не пере

ну извините! даром никто и ничего не дает! за все плати дружок! пирожок! как говорил один мой лучший знакомый - истинное не за деньги! а за что? за то что кто то попукал в кроватке! аааа? нуууу пусть пукает!!!!! агаааа!!!!

 

[evleo]

Причем тут даром?
Можно взять кредит и прогулять его, потом взять кредит на кредит, но это быстро закончится.
А можно, например, вложить кредит в производство, вернуть с процентом и остаться в плюсе.
Таблетка это 1ый вариант, разумная практика - 2ой.

 

[Кхы]

Господа, такой вопрос, почему после начала практики ОВ организм перестаёт нуждаться в физ нагрузке(бег и тд), раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10км за раз, после ОВ пропало желание напрочь. Как будто организм не хочет много кислорода в крови.

 

[busy]

Господа, такой вопрос, почему после начала практики ОВ организм перестаёт нуждаться в физ нагрузке(бег и тд), раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10км за раз, после ОВ пропало желание напрочь. Как будто организм не хочет много кислорода в крови.

может быть око дает все что нужно

 

[Полковник]

Господа, такой вопрос, почему после начала практики ОВ организм перестаёт нуждаться в физ нагрузке(бег и тд)

Когда меридианы проходимые для энергии, все с точностью до наоборот. В вашем случае, вы через полгода практики запустили процесс утечки энергии. Все непонятности и нежелательные состояния следствие этого.

 

[Hystr]

Господа, такой вопрос, почему после начала практики ОВ организм перестаёт нуждаться в физ нагрузке(бег и тд), раньше бегал 3 раза в неделю по 5-10км за раз, после ОВ пропало желание напрочь. Как будто организм не хочет много кислорода в крови.

Что то не правильно. Должно быть наоборот.

 

[evleo]

Вопрос может быть в области психологии
Зачем человек бегает?
Может человек не любит бегать, но это самый простой (доступный) способ физ. активности. Я хочу быть в форме - надо двигаться. И вот появляется альтернатива. Подсознание говорит "ну наконец-то!".

 

[AlexN]

Ходить нужно, а не бегать.
Человеческий организм не приспособлен к долгому бегу. Для него подходят короткие но интенсивные пробежки, не более. И ходьба. Вот для ходьбы человек приспособлен на всё 100%.
Не насилуйте свою природу. Вы не станете волком, который может долго и нудно бежать рысью без отдыха до 120 км со скоростью 9 км/час. Волк к этому приспособлен.
Человек нет.