5. "....
естественное трехфазное дыхание с акцентом на брюшное...." - не совсем понятно, как и в каком порядке наполняешь воздухом фазы. Сравни с
этим описанием и разберись. Что с замками..?
6. С матушкой Землей... В условиях мегаполиса удобно представлять нисходящий и высходящий потоки, проходящие вдоль позвоночного столба. Например, красный поток из недр земли через первую чакру направляется наверх, а белый или индиго - вниз через 7-ю чакру...
7. Без
шавасаны практика ОВ считается незавершенной..! У тебя здесь пробел, невыученный урок.
8. На вдохе - голова, затем ноги. На выдохе - наоборот, ноги, а потом голова...
9. Если верхний отдел - это шея, а средний - грудной отдел, то у тебя - одна из самых значимых распространенных ошибок, приводящая к нежелательным последствиям. Прогиб - только в грудном отделе, шея - всегда прямая и расслабленная. Это важно для 3, 4 и 5-х рд..!
11. Внимание фокусируется на энергетических потоках...
12 и 13. Вредные привычки и мясоедство не совместимы с высокими энергиями. Чем чище тело, тем больше энергии оно способно пропускать. Обрати внимание, не накачивать, а пропускать...!
14. Начинай сегодня пить не просто чистую, а структурированную ( живую ) воду...
15. Рассматривай себя в целом: тело, душа и разум. Если энергетические паразиты в виде разных тварей и сущностей все еще стращают тебя, знаю - в твоем физическом теле они просто кишат, пожирая твою плоть и отравляя ее отходами жизнедеятельности... Может лет через 10, когда какая-нибудь хронь достанет тебя, ты уделишь этому пункту ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ..!